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2013年4月29日 · 一、何謂運動處方（exercise prescription）？. 開立運動處方的目的為何？. 試述改善心肺耐力運動處方的設計原則。. 二、運動中身體如何抵抗pH值的改變？. 為何維持酸鹼的恆定性對運動表現很重要？. 三、Describe the muscle contraction event including: neuromuscular ...
2013年4月28日 · 運動三原則.3.3.3.每星期至少運動3次.每次運動30分鐘.運動時心跳達到130下.且以漸進式提高心跳.要做適度的運動 盡量不要做過度又激烈的運動. 適量規律的運動 可以加速身體新陳代謝率 並降低血膽固醇和三酸甘油脂 及促進心肺功能等 好處多多。為何要運動.
2013年4月29日 · 3q3q 編序教學（Programmed Instruction）編序教學是指根據操作制約學習原理（the principle of operant conditioning）所設計的一種循序漸進的教學方法。. 編序教學偏重在教材的改進. 傳統的班級教學. 全班進度一致. 程度差的學生跟不上進度. 能力強的學生則覺得是在浪費 ...
2013年4月28日 · 休息( rest )、冰敷( icing )、壓迫( compression )及抬高( elevation )是處理急性運動傷害的四大原則 也就是一般所說的「R．I．C．E．」原則。 休息的目的是為了減少由於繼續活動所引起的疼痛、出血或腫脹現象 並預防傷勢惡化。壓迫和抬高患部的目的也是為了
2013年4月29日 · 運動 運動與水份兩個的重要性? 運動跟水分的重要性~~誰能給我一些資料呢?報告要用....打出來讓我參考一下 運動生理週訊(第六期)運動流汗與水分補充(May.14.1999)王順正 其實 不只是運動者才需要補充水分
2013年4月28日 · 治療方針首重原則 的了解 基本上分急性運動傷害的緊急處理與慢性運動傷害處理 二個部分來說明： 運動 不能喝水,運動彩券,運動餐廳,運動反而胖,運動減肥,運動彩卷,瘦身 運動,有氧運動,運動傷害,護眼運動運動,專業人士,大紀元,PRICE,Ice,處理 ...
2013年4月28日 · 運動 何謂水中有氧運動? 何謂水中有氧運動? 水 中 有 氧 運 動 介 紹 水中有氧運動的意義水中有氧運動是指運動者置身於水的特殊環境中 將舞蹈的基本動作如：走、跑、跳躍等動作 配上輕快或緩和的音樂
