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  1. movies.yahoo.com.tw › 地中海飲食-降血壓-降血脂防「地中海飲食」降血壓、降血脂防中風！ 營養師揭「5原則+1陷阱」 ...

    2022年3月3日 · 陳董是個年輕有為的企業家，患有慢性高血脂，平常都有按時服用藥物。最近幾週偶爾有頭暈現象，不過最近這一次，暈眩的時間續約20幾分鐘，講話咬字也有些不太清楚，坐下來休息一陣子，這些症狀就又慢慢消失了。

  2. movies.yahoo.com.tw › 失智樂齡飲食-營養師教你失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃 - Yahoo奇摩電影戲劇

    2023年8月18日 · 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】「地中海飲食」連續6年蟬聯最佳飲食法，除了降低失智風險，也能降低心血管疾病的發生率。 台北市社區營養推廣中心主任張惠萍表示，地中海飲食飲食型態以多吃蔬果、豆類、未精製全榖...

  3. movies.yahoo.com.tw › article › 地中海飲食-降血壓-降「地中海飲食」降血壓、降血脂還能防中風！ 營養師揭「5原則+1陷 ...

    2022年3月3日 · 42歲的陳董是個年輕有為的企業家，患有慢性高血脂，平常都有按時服用藥物。最近幾週偶爾有頭暈現象，不過最近這一次，暈眩的時間續約20幾分鐘，講話咬字也有些不太清楚，坐下來休息一陣子，這些症狀就又慢慢消失...

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  5. movies.yahoo.com.tw › 壓力大易傷-心-得舒飲食vs壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？ - ...

    2017年12月14日 · 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】長期承受龐大的壓力，容易增加心血管疾病的風險！若想靠飲食抒壓護心，有的人建議「得舒飲食法」，有的人建議「地中海飲食法」，究竟這2種方法有什麼不同？哪一種比較好呢？且...

  6. movies.yahoo.com.tw › 減少長新冠後遺症-營養師揭減少長新冠後遺症！營養師揭「台版地中海飲食」5大吃法 - Yahoo ...

    2022年6月16日 · 生活中心／文俐心報導本土疫情依舊嚴峻，確診後康復的「無敵星星論」也逐漸失效，有些人還可能出現「長新冠」的後遺症，營養師高敏敏就在臉書PO文教導民眾用「地中海飲食」提升保護力，從飲食中加速康復時間、減...

  7. movies.yahoo.com.tw › 地中海飲食-怎麼吃-營養師推「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜 - Yahoo奇摩電 ...

    2018年12月16日 · 文/ 林世航 營養師 天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲...

  8. movies.yahoo.com.tw › 橄欖油可以炒菜-油炸嗎橄欖油可以炒菜、油炸嗎？營養師揭橄欖油好處，油品分級一次看！ ...

    2023年2月1日 · 地中海飲食的好處無人不知，強調要攝取好油才有益健康，當中的關鍵絕非「橄欖油」莫屬。不過橄欖油到底好在哪裡？等級要如何區別？初榨是什麼？讓 Heho 營養師筠臻帶你一次解析橄欖油的秘密！見外國如此推崇橄欖...

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