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2023年7月23日 · 大暑習俗 1：吃鳳梨. 在夏季時節盛產鳳梨田度相當高，還含有大量維他命C與膳食纖維，在大暑多吃鳳梨能夠幫助消化和抗發炎。 大暑習俗 2：吃半年圓. 大暑民俗節慶也稱「半年節」，通常都有吃「半年圓」習俗，所謂半年圓是利用糯米磨粉加紅麵搓成，煮成甜湯來喝，能夠先拜神祭祖後再全家人一起食用，也象徵團圓與甜蜜意思。 圖片來源： 鮮芋仙. 大暑習俗 3：飲伏茶. 在三伏天裡，喝上一杯清涼解暑的「伏茶」成為了古代人的普遍習俗。 過去，涼亭和街邊常見供應伏茶，讓路過的行人免費享用，這種慈善的舉動讓人們在炎熱的天氣中感受到一絲涼意。 而現代，我們也可以在中藥鋪找到伏茶的配方，通常是使用金銀花、甘草、菊花等中草藥熬製而成，這些成分具有清涼退火、降暑解熱的功效，讓人在大暑節氣期間享受到舒爽的感覺。
2019年10月11日 · 步驟 1. 開啟「捷徑」App ，從資料庫內點擊「 等下吃啥 」腳本（腳本載點在本篇文末）由上角「•••」按鈕。 步驟 2. 將想吃的食物輸入至列表上，b輸入完成後按下右上角「完成」。 步驟 3. 就可點擊「Play」按鍵開始執行，馬上就能夠過捷徑決定吃什麼好，可以看見範例捷徑替我們決定好等等吃泰國菜。 也可以透過小工具執行捷徑腳本，同樣可以替我們決定要吃什麼。 這款捷徑腳本的確可以改善我們有選擇性困難時候，也極力推薦大家使用，當你無法決定時執行「等下吃啥」腳本馬上就會有答案。 下載 等下吃啥 捷徑腳本.
2023年11月8日 · 1. 立冬俗稱補冬要進補. 立冬習俗也稱「補冬」，通常古時代人會在補冬（冬日）進補能夠增強身體循環、提升抵抗力，搭多數會在立冬吃薑母鴨或羊肉爐來補氣血，替來年的身體健康提早打底，也有「今年冬令來進補，來年三春能打虎」俗語，現代社會中，現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。 2. 立冬祭拜祖先. 在立冬當天也可以拜祖先，可以準備湯圓，感謝祖先一年的照顧幫忙，拜完也可以全家吃湯圓，也代表家家團圓。 立冬要吃什麼？ 推薦食譜與藥補兩種方式. 元氣中醫師王大元 分享，立冬進補可分成兩種方式，分別是「食補」和「藥補」。 食補：可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛溫佐料。
2022年12月20日 · 大家都知道多喝水能促進身體健康和避免血液太黏稠，但是每天要補充多少水分才足夠呢？ 或許你和我一樣生活忙碌，肯定就會忘記喝水，導致每天攝取足夠的水分容易不足，反而攝取過多有糖分飲料，容易造成肥胖，或直到晚上才一口氣喝下大量水份，透過紀錄喝水量反而能化解這些問題。 想找喝水提醒 App 在 App Store 上隨便一搜有不少，但是這款《Waterllama》提醒喝水 App 憑優秀互動和精彩任務方式來提醒用戶每天記得喝水，更是獲得各國 App Store 編輯們喜愛，也被評為 2022 App Store Awards 年度文化影響力獲獎作品，同時也入圍 2022 年度 Apple 設計大獎提名作品，那到底 《Waterllama》喝水提醒 App 怎麼用？ 透過這篇完全上手技巧帶大家了解。
2021年11月6日 · 1. 一鍵查詢多種類別和外送店家. 打開 Google Maps 後，可從搜尋欄下方點選最右側「•••更多」，就能夠顯示多種類別，包含餐飲、酒吧、咖啡、健身房、夜生活、現場音樂表演、外帶與外送類別等。 想是不想用 foodpanda 或 Uber Eats ，也是可以透過 Google Maps 外送類別快速尋找能夠外送店家，甚至可以搭配篩選條件，快速找出高評價店家。 2. 離線地圖免網路也能導航. 擔心偏僻地區或出國沒網路可用造成無法導航 ？ 其實可以利用 Google Maps離線地圖功能 b，就算沒網路同樣可以導航，只要點擊右上角大頭照後，選擇「 離線地圖 」，按下「 選取自己的地圖 」。
2022年10月23日 · 霜降天氣比較偏冷和乾燥，所以在吃的部分要選擇霜降補氣養身食材，像是能多吃柿子、梨、蘋果、橄欖、牛肉、鴨子、山藥、地瓜、洋蔥、香菇、芥菜、蘿蔔等食物，其中柿子內涵豐富的維生素和礦物質，也有生津潤肺和開運功效。
2022年12月20日 · 步驟 1. 設定類型與水量. 在用藥名稱內直接輸入「 喝水時間 」或自訂喝水字眼，輸入完後按「 下一步 」。 類型部分直接選擇「 液體 」，並點選「 下一步 」。 含量內輸入每次要喝的水量，可以依照自己杯子單位水量，通常馬克杯容量都是300~350cc，單位部分選擇「 毫升 」，會後點擊「 下一步 」。 步驟 2.每日喝水頻率提醒設定. 頻率可以設定「 每天 」不動，特定時間部分，可以參考底下喝水時間表新增，以及依照自己喝水習慣與頻率設定，至於每天要喝多少水才夠？ 可以利用 「身高（公分）＋體重（公斤）」x 10cc ，就能知道自己要喝多少水才足夠。 7:00-8:00 【起床一杯】舒緩腸道、排毒養顏. 9:00-10:00 【工作一杯】神清氣爽、充滿活力.
