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  1. news.cts.com.tw › cts › life全球飲食排名 地中海飲食連4年第1 - 華視新聞網

    2021年3月6日 · 「美國新聞與世界報導」公布了年度飲食排行榜，「地中海飲食法」蟬聯了四年冠軍。 這種飲食法，飲食不吃紅肉，每餐都要攝取一匙橄欖油 ...

  2. news.cts.com.tw › cts › general【台語新聞】"地中海飲食"夯! 營養師:抗發炎.防糖尿病 ...

    2022年8月8日 · 這款飲食強調要多吃的青菜水果，以及全穀類食物，能避免身體發炎，對糖尿病、中風與高血壓的改善很有幫助。 醫... 【台語新聞】"地中海飲食"夯!

  3. news.cts.com.tw › cts › life想要遠離乳癌? 改吃地中海飲食 - 華視新聞網

    2017年3月7日 · 要遠離罹患乳癌風險，不妨試試地中海飲食！荷蘭一項研究發現，少吃紅肉、精緻澱粉的「地中海式飲食」，可以降低四成、罹患乳癌風險！

  4. news.cts.com.tw › cts › life地中海飲食 樂活吃不失智 - 華視新聞網

    2011年5月7日 · 變化成製造出美妙樂章的最佳利器，就像是健康的食物 ... 美國研究發現，地中海飲食型態強調多 穀類、蔬果與橄欖油的攝取，對阿茲海默症發病的 ...

  5. news.cts.com.tw › cts › life分析女王長壽秘密關鍵！營養師：10大健腦食物要多吃 - 華視新聞網

    2022年9月29日 · 營養師高敏敏分析女王的日常飲食習慣，得出「麥得飲食」方法，此外也建議可以多補充10大健腦食物，以及少碰5大傷腦食物，養成調養身體健康的 ...

  6. news.cts.com.tw › cts › life外食族注意！買便當謹記3要點、6原則 避免挑到「假蔬菜」

    2024年4月29日 · 買便當謹記3要點、6原則 避免挑到「假蔬菜」. 示意圖／資料照. 潘維邦 綜合報導 / 台北市. 現代生活步調緊湊，加上工作型態影響，許多人透過外食 ...

  7. news.cts.com.tw › cts › life肥胖不是病但很要命！ 「5原因」代謝症候群找上門 - 華視新聞網

    5 天前 · 簡而言之，代謝症候群指的就是肥胖，它是數個症狀的總稱，雖然不是一種疾病，但患者卻是心血管疾病、糖尿病的高危險群。. 依據國健署2017年至 ...

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