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至於減肥方式，古娃娃她一再強調「飲食佔7成，運動佔3成」，而且也要請教專業的醫師或營養師，並且不一定她的方法適合每個人，首先她聽從醫師的建議，戒澱粉、糖，零食、甜點、手搖飲料、人工醬料等都不要碰，三餐飲食的原則就是吃大量的深色蔬菜，再來就是蛋白質，少量的澱粉，烹調的方式大都是清淡的水煮，以達到高纖維值、高蛋白質，改善...
賈玲隨後在節目中曝光她的健康便當，菜色包括糙米飯、白菜、紫高麗菜、雞胸肉、甜椒，並透露減重期間的飲食標準為少油少鹽，每天嚴格計算攝取20克油、5克鹽，而賈玲除了拳擊訓練之外，也加入跑步、跳繩，來訓練體能、增加肌耐力，同步進行全面性的阻力訓練、間歇運動HIIT等幫助增肌減脂。...
Makiyo半年激瘦25公斤 親揭「飲食控制法」：反對1天3餐. 2024-02-27 09:23噓！. 星聞 編輯三月兔／綜合報導. Makiyo半年激瘦25公斤。. 圖／中天提供、報系 ...
台灣美食太迷人！ 「戀戀美味」千萬訂戶主持大推這兩樣. 2022-11-25 21:27聯合報 記者蘇詠智／台北－新加坡連線採訪. Mark Wiens喜歡熟食中心之類親切、無負擔的飲食。 圖／HBO提供. 近期已在HBO GO上線、並於HBO播出的美食節目「戀戀美味」，由擁有超過900萬訂閱的YouTube節目主持人Mark...
2021年4月13日 · 魔鬼食譜外洩！. 59歲天王劉德華不老秘方全曝光！. 劉德華公開私下飲食習慣。. 圖／摘自微博. 59歲的港星 劉德華 縱橫演藝圈40年，外貌依舊凍齡 ...
二伯靠飲食控制及運動4個月甩肉6公斤。 圖／擷自Youtube 更多新聞報導 汪小菲來台出庭「穿金秀賢同款」 網酸： 買家秀和賣家秀 歐陽娜娜伯克利 ...
人生在世，該吃飯吃飯。由傅孟柏、簡嫚書與王柏傑所主演的台劇「美食無間」，故事描述吃貨警探朱坡（傅孟柏飾）遇上儀式感美食家黎子東（王 ...
