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23 小時前 · 民以食為天，為避免痛風發作，賴漢明提供幾項痛風飲食原則，包括保持均衡飲食，五穀雜糧、蔬果類、蛋豆魚肉類應以2：2：1的比例攝取。. 其次 ...
23 小時前 · 這時請把握一個原則：『只要吃得下，想吃什麼都可以。. 』甜的、軟的、冰涼的通常比較能夠下嚥，所以布丁、冰淇淋、奶酪、放涼的蒸蛋、豆腐 ...
5 天前 · 最近腸病毒、諾羅等病毒齊發，醫院門診有許多鬧腸胃炎的小患者，對此，小兒科醫師陳如瑩提醒，小朋友腸胃炎期間不要只吃白粥、吐司等食物 ...
4 天前 · 彭逸珊在 個人粉專發文 指出，當發生胃食道逆流現象時，飲食與生活習慣務必要同步處理，應避開刺激性食物，如辣椒、咖啡、甜食、油炸食物等，以及注意穿著不過緊、體重控制在理想範圍內。 除此，日常也可多吃以下6種養胃食物： 1、木瓜：含有木瓜酵素，幫助分解與消化蛋白質，緩解消化不良狀況。 2、高麗菜：含特殊維生素U，減少胃黏膜損傷。...
4 天前 · 用8種雜糧替換白飯 國健署認證：防高血壓還護眼. 綠豆雖為澱粉食物，但含有鉀，適當攝取可以消水腫、預防高血壓。. （示意圖，Shutterstock／達志 ...
4 天前 · 減重暨家醫科醫師魏士航分享，有一名30多歲男子，因痛風頻繁發作就醫，考量降尿酸藥物可能有副作用，男子試著用211餐盤減重，2個月減了4公斤 ...
1 天前 · 4生肖顧健康 生冷、油炸食物吃不得. 命理師楊登嵙指出，小滿期間牛、蛇、猴、雞4生肖要多留意健康。. （示意圖：shutterstock／達志）. 小滿節氣周 ...
