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  1. www.setn.com › News與病毒共存該怎麼吃？營養師「5+5飲食原則」強化抵抗力 | 生活 | ...

    2022年6月14日 · 均衡飲食 使代謝平衡，身體自然會變健康。 每餐7分飽 留給身體的飽食中樞一點時間反應。 多補充蔬菜 補充膳食纖維外，也延長飽足感。建議1天要 ...

  2. www.setn.com › News行政院食安辦：把握「五要」烹調原則 確保飲食衛生安全 | 政治 | ...

    2024年2月9日 · 行政院食品安全辦公室今（9）日表示，農曆春節是家人團聚的重要節日，不論自備年菜、訂購年菜或至餐廳圍爐用餐，歡慶之餘，都要注意飲食衛生 ...

  3. www.setn.com › News「肝包油」小心變癌！1飲食法改善脂肪肝 盤點肝病7高風險族群 | ...

    2023年7月28日 · 更逐漸成為肝癌的主因。醫師呼籲除持之以恆運動外，「地中海飲食」等3 種飲食法調整也有助改善脂肪肝。（記者：簡浩正） APP下載 三立電視 ...

  4. www.setn.com › News月經來吃甜食更痛！ 專家教你經期飲食「3多3少原則」 | 女孩 | ...

    2019年2月21日 · 陸媒《生命時報》採訪軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉，還特別提出了經期飲食「3多3少原則 」，讓女人輕鬆對待「好朋友」來訪。 女人最 ...

  5. www.setn.com › News護心、防癌、降三高！高敏敏推地中海飲食：免節食就能瘦 | 健康 ...

    2021年5月26日 · 指揮中心宣布三級警戒延長到6月14日，多數人必須長時間宅在家，這段期間你是否吃膩外賣，自己又煮不出新花樣？營養師高敏敏推薦「地中海飲食 ...

  6. www.setn.com › News什麼是地中海飲食？美食、學堂、市集一站搞定 | 旅遊 | 三立新聞 ...

    2017年7月27日 · 訴求攝取蔬果、適量海鮮、使用橄欖油、善用天然香料、少紅肉的「地中海飲食 」，融合了希臘、法國、義大利、西班牙、中東、北非等地區的烹調 ...

  7. www.setn.com › NewsNOW健康／男人快試試地中海飲食 不只保護心臟還能硬 | 名家 | 三 ...

    2021年9月12日 · 研究人員發現，地中海飲食可以改善身體血管的健康－包括陰莖；而且遵循地中海飲食 的男性，體內睾固酮的濃度比較高，勃起功能比較良好，動脈 ...

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