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  1. www.setn.com › News減少長新冠後遺症！營養師揭「台版地中海飲食」5大吃法 | 生活 | ...

    2022年6月16日 · 「台版地中海飲食 」 如何吃，高敏敏建議，第1點、每天吃大量蔬果和未精製全榖雜糧，提供身體、大腦足夠維生素B群、C、植化素，也可以把白飯 ...

  2. www.setn.com › News讓頭腦變年輕！「麥得飲食」聽過嗎？營養師：這樣吃可防失智 | ...

    2023年5月5日 · A. 地中海飲食和RAW飲食 B. 地中海飲食和得舒（DASH）飲食 C. 紮根於綠色的飲食和 ... 文獻提到，即便只是實踐一部分原則的人，也能將阿茲海 默症 ...

  3. www.setn.com › News吃海鮮能壯陽？泌尿醫親揭真相 曝「6大飲食」可改善勃起困擾 | ...

    2024年1月7日 · 呂謹亨醫師也分享6大飲食，可改善男性勃起功能，包括地中海飲食 、植物性飲食、限制酒精攝取、高蛋白低脂飲食、間歇性斷食，以及攝取可提高 ...

  4. www.setn.com › News春節大魚大肉腫一圈！年後最佳飲食法是「它」營養師：減重護心又 ...

    2024年2月18日 · 記者簡浩正／台北報導 地中海飲食好處多多。（示意圖／翻攝自Pixabay） 春節連假剛結束，但過年期間餐桌上常大魚大肉，很容易在不知不覺中攝取 ...

  5. www.setn.com › News地中海飲食是什麼？2023年最佳飲食法不能不知道！ | 名家 | 三立 ...

    2023年1月16日 · 根據報導，2023年排名第一的最佳飲食法非「地中海飲食 」莫屬。 APP下載 三立電視 意見反應 三立獨家 最新天氣 加入LINE好友 追蹤新聞 2 台彩春節 ...

  6. www.setn.com › News老人不健康餘命創新高 臨終前恐被折磨8.47年 好心疼 | 健康 | 三 ...

    2022年4月12日 · 什麼是地中海飲食： 1.多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及 B群） 2.使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪

  7. www.setn.com › News地中海飲食能防癌？營養師指出各種好處 吃出健康新高度！ - 三立 ...

    2020年8月19日 · 近年來為了健康，不少民眾都相當注意自己的飲食，地中海飲食就是備受矚目的選擇之一。不過網路上的資訊百百種，究竟地中海飲食有哪些好處 ...

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