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2020年7月26日 · 本集完整影片請至 https://youtu.be/7I2F0Ds5F-Y 常常聽到地中海飲食，但很多人以為是外國口味會吃不慣，營養專家現場教你怎麼打造「台味地中海飲食 ...
上一集簡單介紹地中海飲食的背景由來這一集透過三大重點幫助大家快速了解地中海飲食該怎麼吃？ 想要維持健康飲食、預防慢性病、降低罹癌風險那就跟著我們一起走進「地中海飲食」的世界吧！ - 聯絡電話： (02)26582669 官方LINE@ : @lwn8155...
2021年10月12日 · 究竟誰是第一名呢🤩各位呀～今天 #國際代謝形體醫學中心 最溫柔的營養師就要來跟大家聊聊所有飲食方法中的金牌得主「 #地中海飲食 」啦🥇我們即將在影片中告訴大家～1️⃣ 為什麼地中海飲食有益身體健康？ 能夠預防哪些疾病呢？ 2️⃣ 地中海飲食的由來以及原則有哪些？ 3️⃣ 絕對不能錯過！ #飲食金字...
2022年3月1日 · 地中海飲食透過大量攝入植物性食物，以及適量的雞鴨魚肉等方式，補充身體需要但又無法自行製造的 Omega-3 ，地中海飲食怎麼執行，無法完全執行的話還能怎麼做呢?https://reurl.cc/QjO1q2-0:41 身體發炎會怎樣？ 1...
2021年8月6日 · 2021.08.06[泰營養小教室]來了～～這次的主題是不管年幼老少都知道的「地中海飲食」分成好幾個小單元跟大家聊聊地中海飲食包含他的介紹、對人體的好處、要怎麼吃、吃多少準備了一連串的小單元來轟炸大家的營養知識想要維持健康飲食、預防慢性病、降低罹癌風險那就跟著我們一起走進「地中海飲食」的世界吧！ - 聯絡電話： (0...
地中海飲食是全球都在推廣的健康飲食，不只防失智、抗發炎、長壽、護心，還能預防癌症。 富含抗氧化物、維生素、纖維，對身心都有所幫助。 Heho健康也在影片告訴大家「最適合台灣人的地中海飲食」怎麼吃！ #地中海飲食 #健康 #飲食全攻略 -- ︎ 閱讀全文 預防糖尿病、三高最有效！
2021年6月10日 · 地中海飲食主要是以植物為主的飲食，它沒有太多的動物油質，蛋白質部分都是從豆類攝取，最大宗的植物來源是以橄欖油、蔬菜、水果、穀類、豆類為主，肉類則以魚類、海鮮為主。 #點子舖解憂教室#點子舖購物網#地中海飲食.
