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低鈉飲食是指每天鈉攝入量不超過1,500至2,400毫克的飲食。 [1] 人類在飲食中對鈉的最低需求量約為每天500毫克，通常不到許多依照「口味調味」的飲食量的六分之一。[2] 對於某些對鹽敏感的血壓或疾病如美尼爾氏綜合症的患者，這種額外的攝入可能會對健康造成負面影響。
2016年4月5日 · 地中海飲食（英語： Mediterranean diet、西班牙語： Dieta mediterránea ），又可翻譯為地中海菜、地中海料理，是一種備受當今營養學推崇的飲食模式，以意大利、西班牙、葡萄牙、希臘、克羅地亞、摩洛哥和塞浦路斯為其代表，將歐洲、亞洲和非洲的各種習慣融合為一，是環地中海的國家們所共同享有 ...
地中海是一個位於歐洲南面、非洲北面以及亞洲西面的陸間海。 东西长约4000公里，南北最宽处大约为1800公里，面積251.6万平方公里，是地球上最大的陸間海。地中海的平均深度是1500米，最深處为5267米。 地中海西部通过直布羅陀海峽與大西洋相接，東部通过土耳其海峡（達達尼爾海峽和 ...
地中海是一個位於歐洲南面、非洲北面以及亞洲西面的陸間海。东西长约4000公里，南北最宽处大约为1800公里，面積251.6万平方公里，是地球上最大的陸間海。地中海的平均深度是1500米，最深處为5267米。 地中海西部通过直布羅陀海峽與大西洋相接，東部通过 ...
地中海饮食（英语： Mediterranean diet、西班牙语： Dieta mediterránea ），又可翻译为地中海菜、地中海料理，是一种备受当今营养学推崇的饮食模式，以义大利、西班牙、葡萄牙、希腊、克罗地亚、摩洛哥和赛普勒斯为其代表，将欧洲、亚洲和非洲的各种习惯融合为一，是环地中海的国家们所共同享有 ...
2024年4月23日 · 地中海饮食（英语： Mediterranean diet、西班牙语： Dieta mediterránea ），又可翻译为地中海菜、地中海料理，是一种备受当今营养学推崇的饮食模式，以意大利、西班牙、葡萄牙、希腊、克罗地亚、摩洛哥和塞浦路斯为其代表，将欧洲、亚洲和非洲的各种习惯融合为一，是环地中海的国家们所共同享有 ...
地中海是一个位于欧洲南面、非洲北面以及亚洲西面的陆间海。东西长约4000公里，南北最宽处大约为1800公里，面积251.6万平方公里，是地球上最大的陆间海。 地中海的平均深度是1500米，最深处为5267米。 地中海西部通过直布罗陀海峡与大西洋相接，东部通过土耳其海峡（达达尼尔海峡和博斯普鲁斯 ...
