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2019年11月8日 · 1.進補前先引補：冬日進補一定循序漸進給腸胃一個適應的過程，可以選擇食用性溫的食物如紅棗、牛肉等，此外冬季喝些熱粥等流食。 2.多溫熱少寒涼：天冷的時候，應少吃一些生冷的食物，以免造成腸胃的負擔，立冬過後，適當增加一些蛋白質、脂肪
羊肉、牛肉、雞肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，御寒效果最好。 多吃含碘食物 甲狀腺素，由人體的甲狀腺分泌，能加速體內組織細胞氧化，增加身體的產熱能力，增強基礎代謝率，加快皮膚血液循環。
此次活動提供了十多種越南、印尼等國特色料理，像是越南涼拌木瓜絲、空心菜都是地方新鮮現買食材，還有用名間薑黃粉入味的印尼薑黃飯、台灣水果波羅蜜加料的印尼咖哩，都是就地取材。
冬季在飲食養生方面，中醫認為應少食咸，多吃點苦味的食物，冬季為腎經旺盛之時，而腎主咸，心主苦。 從祖國醫學五行理論來說，咸勝苦、腎水克心火。
此外，為發展生態教育，除了已開館營運的藻礁生態環境教室、海洋客家牽罟文化館外，新屋濱海植物園、新屋石滬故事館也分別將於今年10月及明年3月開幕，並逐年修復沿海石滬群，希望結合在地的休閒農業及豐富的自然生態，發展具有客家特色的生態旅遊。
新北市蘆洲Queen鬆餅店義大利麵，超優的美食藏在巷子裡（台灣港臺焦點）在新北市蘆洲區的巷弄裡，有一家隱藏版的Queen鬆餅店，這裡出名的除了草莓與抹茶兩種口味的鬆餅外，海鮮義大利麵也是點播率很高的一
學「辦公室小野」爆爆米花 陸女童炸傷亡 〈港臺焦點〉你聽過「辦公室小野」嗎？這位在大陸竄紅最快的網紅，走的是辦公室狂人路線，她利用隨手可得的物品配以奇招煮食，例如以飲水機打邊爐、電腦主機煎餅、燙斗煎肥牛等短片獲網民熱捧，短短4個月內狂吸逾700萬個粉絲，令「辦公室小野 ...
