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近年來「地中海飲食」常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康飲食模式，不僅能幫助減肥、減少炎症，還能降低像是糖尿病、中風等各類慢性疾病的發病風險，讓你更
正能量 72%28% 負能量根據美國新聞與世界報導(U.S. News & World Report)，地中海飲食連續四年榮登年度最佳食物。繼續閱讀新聞來源：三立新聞網
開工後要如何吃得健康？國外媒體最新針對飲食法進行分析，「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。北投健康管理醫院營養師陳詩昀表示，地中海飲食好處多多，且除了一般人熟知的維持心血管健康之外，對於維持骨骼跟關節也有相當大的幫助。（記者：簡浩正）
傷腎美食竟是台灣之光？哪些東西千萬少碰？今天邀請到腎臟科醫師洪永祥來告訴大家，經常吃這類的食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，小心！不知不覺中，腎功能就會退化的比同年齡的人更快！護腎該吃什麼天然食物？一起來看看！
腎臟不僅是過濾體內廢物、毒素的中樞，同時也負責調節血壓、維持體內電解質平衡，是人體重要器官之一。 然而，我們的日常飲食中潛藏不少會對腎臟造成負擔的食物，攝取過量還可能導致腎功能受損，因此了解並選擇合適的飲食，是維護身體健康重要的一環。 我們本次便針對「傷腎食物」進行觀測，一起來看看有. 繼續閱讀. 新聞來源： 風傳媒. Facebook留言. Tags: 02, 06, 10, 11, 12, 2024, 傷腎, 疾病專題, 腎臟, 風傳媒, 食物, 養生健康. Previous 開議日敲定樂喊「開一個滿堂紅！ 」 韓國瑜首日上工有感：會議很順利-風傳媒.
5大食物超傷肝恐致癌！專家揭「最強排毒飲食菜單」，別只會吃魚和蔬果-風傳 2024 年 3 月 17 日
這5種東西少吃！ 醫示警：恐害泌尿道感染、結石 | 生活 | 三立新聞網. 2024 年 3 月 22 日. 正能量 34% 66% 負能量. 泌尿道健康與飲食習慣息息相關，泌尿科醫師戴槐青22日在臉書粉專發文，他指出過度攝取高鹽、辛辣、高糖食物，以及含咖啡因、碳酸飲料可能增加泌尿道出問題的風險。 繼續閱讀. 新聞來源： 三立新聞網. Facebook留言. Tags: dable, 三立新聞網, 咖啡因, 戴槐青, 攝取, 泌尿道, 碳酸, 糖分, 肌病專題, 飲料, 養生健康. Previous 蔣萬安三寶爸怎當的？ 綠黨團點名「藍議員」缺席：黃呂錦茹現身壓制 | 政治. 奪HBL冠軍！ 南山高中參訪立法院 韓國瑜勉勵球員：長大選立委 | 運動.
