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1. tw.news.yahoo.com › 地中海飲食再度蟬聯最佳地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管， ...

   tw.news.yahoo.com › 地中海飲食再度蟬聯最佳

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   2024年2月20日 · 2024年2月20日. 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】地中海飲食的特色主要是多攝取蔬菜、水果、堅果、豆類、穀類、橄欖油、少紅肉多白肉等 ...

2. tw.news.yahoo.com › 2024最佳飲食法出爐-這飲食蟬聯2024最佳飲食法出爐 這飲食蟬聯冠軍好處與特色1次看 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 2024最佳飲食法出爐-這飲食蟬聯

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   2024年3月6日 · 常見地中海飲食好處與特色全解答 地中海飲食（Mediterranean Diet）主要採取位於地中海沿岸國家的飲食習慣，包括希臘、義大利、葡萄牙、摩洛哥 ...

3. tw.news.yahoo.com › 失智樂齡飲食-營養師教你失智樂齡飲食 營養師教你「地中海飲食」怎麼吃 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 失智樂齡飲食-營養師教你

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   2023年8月18日 · 這次結合大賣場以「地中海飲食」為主題，舉辦失智樂齡團體活動，邀請營養師運用教具及賣場食材解說地中海飲食金字塔原則，並於現場設計6大類 ...

4. tw.news.yahoo.com › 食療是身體保健之本-劉博仁食療是身體保健之本！劉博仁醫師教你地中海飲食這樣烹調 減少新 ...

   tw.news.yahoo.com › 食療是身體保健之本-劉博仁

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   2023年5月25日 · 在此，我提出幾項地中海型飲食的烹調原則給大家參考： 每一餐都有至少一碗半煮熟的蔬菜，顏色三種以上， 例如高麗 菜加上紅甜椒與綠花椰菜 ...

5. tw.news.yahoo.com › 2024年度最佳飲食曝-地中海2024年度最佳飲食曝！「地中海飲食法」蟬聯 護心血管補鈣護骨骼 ...

   tw.news.yahoo.com › 2024年度最佳飲食曝-地中海

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   2024年2月8日 · 2024年2月8日. 記者吳紹尹／綜合報導. 《美國新聞與世界報導》每年從眾多飲食法中分析，飲食對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難易度 ...

6. tw.news.yahoo.com › 護心就從-地中海飲食-開始-張護心就從「地中海飲食」開始！一張圖表秒懂該怎麼吃 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 護心就從-地中海飲食-開始-張

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   2023年2月25日 · 雖然是地中海沿岸國家的飲食習慣，不過按照食物特姓，在台灣也能輕易進行地中海飲食法，高雄醫學大學營養部黃泰傑營養師就整理出，以台灣食 ...

7. tw.news.yahoo.com › 2020全球最佳飲食法前三名出爐2020全球最佳飲食法前三名出爐！地中海飲食連續3年奪冠 - Yahoo ...

   tw.news.yahoo.com › 2020全球最佳飲食法前三名出爐

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   2020年2月27日 · 據《美國新聞與世界報導》發表，2020全球最佳飲食法前三名分別是「地中海飲食」「得舒飲食」和「彈性素食」。 北投健康管理醫院營養師潘富子 ...