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2024年1月18日 · 地中海飲食的飲食特色,包含攝取大量蔬果、非精製全榖類等食物。. (張毓翎攝). 現代人生活忙碌,每逢過年的年菜、年貨,常以團購、網購方式 ...
2024年3月8日 · 地中海沿岸國家涵蓋希臘、南義、法國、西班牙、部分亞洲和北非,時下流行的「地中海飲食」以希臘飲食為基礎,特色是有大量蔬果、穀物、豆類 ...
2023年3月11日 · 其中地中海飲食更被推崇為長壽飲食法,《美國新聞與世界報導》(U.S. News& World Report)每年都會邀請專家票選年度最佳飲食計畫,近日公布2023年最 ...
2021年1月13日 · 地中海飲食雖然是健康的保證,但根據《阿茲海默學會期刊》刊登的新研究指出,紅肉、炸物、加工食物、精緻澱粉和糖的攝取量如果超標,地中海 ...
2024年4月11日 · 字級設定: 小 中 大 特. 地中海飲食是全球公認的健康飲食法,有助預防或減緩失智症發生,可惜有人吃不慣,想換換口味。. 日本國立長壽醫療 ...
2021年2月22日 · 2.唯一從早餐開始營業到宵夜的地中海料理餐廳。 3.唯一不分時段,任何時間都可吃到整本菜單上每道菜色的地中海料理餐廳。
2021年2月27日 · 其實,地中海沿岸除有歐洲國家,也涵蓋了部分非洲與亞洲國家,這些國家傳統食物的烹調料理方式雖不盡相同,卻聯合建構了一套「地中海飲食 ...