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2021年8月26日 · 歐美超盛行的「地中海飲食法」能健康減重、護心臟、護大腦...與其盲目地減肥與吃下不正確的營養，不妨試試以海鮮代替紅肉，攝取橄欖油和堅果，並選擇優質蛋白質與適飲紅酒。
2021年9月14日 · 營養師推薦了歐美盛行已久的「地中海飲食法」，大家打完疫苗可以多吃蔬菜、水果、豆類、魚，如橄欖油。 以下推薦10道「地中海飲食食譜」，提升自身免疫力。
- Amber Lin
2023年12月12日 · 健康飲食. 絕不復胖！ 英國醫師激推「800大卡斷食法」，搭配52斷食法快速減重燃脂，兩週就瘦成S號. 讓飲食方法成為身體的習慣，就不用擔心復胖了！ By Tchata Lu and Zellie Wang Published: 2023/12/12....
2023年12月14日 · Tchata Lu. 減肥方法百百種，總是讓下定決心減肥的朋友不知從何下手？ 本篇為各位整理了5種常見的減肥方法與飲食菜單：168斷食、生酮飲食、地中海飲食、直覺性飲食...更分享營養師推薦的10種減肥零食，趕快來看看吧！
2023年7月18日 · 熱搜美食. 全台最舒壓8間「北海岸咖啡廳」推薦！ 峇里島風、地中海風情、美國馬里布主題咖啡廳超愜意. 到北海岸就是要泡在咖啡廳裡阿，咖啡配海浪超放鬆. By Amber Lin and Liza Tan Published: 2023/07/18. 北海岸一整排的咖啡廳，是不是每次都有選擇困難，不知道到底要走進哪一家？...
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2023年3月7日 · 地中海飲食法是很受現代營養學推薦的一種飲食模式，源自於1940-1950年代環地中海地區及國家的傳統飲食型態，其以大量橄欖油、豆科植物、天然 ...
2024年4月10日 · 歐華酒店 地中海牛排館 View full post on Instagram 說到台北最好吃的牛排，絕對不能不提到歐華酒店的「地中海牛排館」，他們招牌的「S型」磁盤，相信 ...
