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2024年土耳其美食週正登場 愛琴海美食因地中海飲食、橄欖油而有特有文化
土耳其的年度美食週，期間將有許多活動來特別強調土耳其的永續性料理食譜，美味、健康、傳統、不浪費。藉由土耳其美食週之際，介紹土耳其的愛琴海美食食譜，如：地中海飲食、橄欖以及橄欖油等，來展現土耳其的歷史，文化和自然界的生動融合。 土耳其的愛琴海海岸，是個藍綠兼具的漂亮風景區 ...
旅遊經 via Yahoo奇摩新聞
1 小時前
減肥也有命定？「星座減肥法」大公開 土象星座適合這運動│TVBS新聞網
減肥方法試了又試總是不見成效？你有沒有想過，其實你的星座可以透露你哪種減肥方法最適合你？因為我們每個人的個性、習慣和動力來源都不一樣，而星座特性可以幫助我們找到最有效的瘦身策略。今天，我們就來探討如何根據你的星座，制定出專屬於你的減肥計劃。以下12星座減肥法，讓我們一起來看看吧！
TVBS 新聞
36 分鐘前
在飲食整體比例上，嫚嫚營養師建議蔬菜、澱粉、蛋白質以2:1:1的比例攝取為佳，可以「地中海飲食」為主，地中海飲食已連續蟬聯4年最佳飲食方式，其飲食特色就包括了大量的蔬果，以及使用好的油脂，包括了橄欖油、堅果等，蛋白質也以前述提到的雞肉、魚肉等白肉為主，並以其它有助抗發炎的辛香料輔佐，攝取充足的水分，搭配適度的運動，整體而言不...
2021年7月5日 · 嫚嫚營養師建議，飲食上可多以地中海飲食為主，地中海飲食已蟬聯4年最健康的飲食方式，主要的飲食特色包括了大量的蔬果，以及堅果、橄欖油、全穀類、豆類、魚類等，並且少吃紅肉、以及白飯、一般麵條等精緻澱粉、加工食品，對於健康而言是非常好的飲食方式。...
2021年7月8日 · 涼拌小黃瓜. 👩🍳食材：小黃瓜、白砂糖、白醋、適量鹽巴、蒜末、香油、辣椒 (可省略) 👨🍳作法：. Step1.將小黃瓜洗淨後，切除小部份頭尾，小黃瓜切段後用刀面拍、壓碎. Step2.小黃瓜、砂糖與白醋的比例是8：1：1，依序加入白砂糖、鹽巴、蒜末 ...
2020年12月23日 · 人蔘雞. 人蔘具有極佳養身功效，如果是新鮮且品質佳的人蔘，可以提升免疫力、調整體質到最理想的狀態，而且其實高級人蔘是甘甜無苦味的，跟雞肉一起燉煮，入口鮮香的好滋味讓人超滿足！ 圖／翻攝自佳佳農產品官網. 薑母鴨有補氣血、滋陰降火的功效，溫而不燥，十分適合冬天時節食用，湯頭包括老薑、米酒、麻油、中藥材等，而且一定要加一點高麗菜、豆皮、麵線等食材，湯頭清爽甘甜，吃完通體舒暢暖呼呼！...
2021-06-30. 辣炒年糕👨🍳材料：韓式年糕、韓式魚板、醬料 (韓式辣椒醬、番茄醬與白砂糖比例1:1:1.5)、蔥適量切段👩🍳作法：Step1 將韓式年糕泡水Step2 取一炒鍋，瓦斯爐開火加油，將蔥先炒過S. 一包吐司連吃四天都不膩！. 5分鐘就能完成的快手吐司做法大 ...
2021年6月30日 · 在家也能吃到道地韓國味！ 不藏私 教你輕鬆做出6道韓式經典料理. 辣炒年糕. 👨🍳材料：韓式年糕、韓式魚板、醬料 (韓式辣椒醬、番茄醬與白砂糖比例1:1:1.5)、蔥適量切段. 👩🍳作法： Step1 將韓式年糕泡水. Step2 取一炒鍋，瓦斯爐開火加油，將蔥先炒過. Step3 加入調好的醬料與適量的水 (切記不要蓋過年糕)攪拌. Step4...
2024年1月18日 · Earthbound Farm 冷凍有機三種綜合莓. 可以一次就買到3種有機冷凍莓果的夢幻組合，內含40%的藍莓、35%的黑莓，還有25%的覆盆子，直接解凍就能食用，很推薦和其他水果搭配，加入優格直接吃，或是製成冰沙也別有一番風味，還有網友建議可以加入牛奶打 ...
