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2024年土耳其美食週正登場 愛琴海美食因地中海飲食、橄欖油而有特有文化
土耳其的年度美食週，期間將有許多活動來特別強調土耳其的永續性料理食譜，美味、健康、傳統、不浪費。藉由土耳其美食週之際，介紹土耳其的愛琴海美食食譜，如：地中海飲食、橄欖以及橄欖油等，來展現土耳其的歷史，文化和自然界的生動融合。 土耳其的愛琴海海岸，是個藍綠兼具的漂亮風景區 ...
旅遊經 via Yahoo奇摩新聞
22 小時前
減肥也有命定？「星座減肥法」大公開 土象星座適合這運動│TVBS新聞網
減肥方法試了又試總是不見成效？你有沒有想過，其實你的星座可以透露你哪種減肥方法最適合你？因為我們每個人的個性、習慣和動力來源都不一樣，而星座特性可以幫助我們找到最有效的瘦身策略。今天，我們就來探討如何根據你的星座，制定出專屬於你的減肥計劃。以下12星座減肥法，讓我們一起來看看吧！
TVBS 新聞
22 小時前
2018年3月16日 · 所謂的地中海型飲食，是指少肉多蔬果。並以橄欖油為主要的脂肪來源，適度攝取魚類、乳製品，少吃紅肉和禽肉。 主持人：璚彣 嘉賓：郭懿儀外號花媽，平日就愛思考創意料理及食譜設計。除了在私廚及廚藝教室教學分享，也是 大陸 某直播平台的 ...
2018年10月17日 · 地中海饮食(Mediterranean Diet)，是指地中海周边国家(包括希腊、义大利南部、西班牙等)的传统饮食模式，在当地已流传很常一段时间，直到1980年代的时候，有研究针对地中海周边七个国家进行饮食研究，发现吃着某种饮食模式的居民，其因心血管疾病致死的
2020年7月30日 · 地中海飲食的內容很豐富，1990年，世界衛生組織(WHO)提倡「地中海飲食”，地中海飲食最重要的特點是——既簡單清淡，又富含營養。 它主要包括哪些種類呢? 第一，糧食類。以五穀雜糧為主，包括各種全麥、玉米、土豆、豆類、薯類。
2024年3月2日 · 已連續6年蟬聯最佳飲食方法的「地中海飲食法」，除了有助於改善心血管健康，對於延緩「失智」也具有一定程度的好處？ 刊載於《BMC Medicine》的研究指出，堅持採取 地中海飲食 方法的中老年人，比起採取其他飲食者，失智風險顯著降低23%，對於 ...
2020年9月5日 · 【 希望之聲 2020年9月4日】（編輯：郭強）地中海 飲食（Mediterranean diet），是泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。研究發現地中海飲食可以減少患心臟病的風險
2020年5月14日 · 世界各地許多因為新冠肺炎疫情而隔離或不出門的民眾，但是在家不運動很容易胖，有報導分析，民眾在家用餐的話，需要減少脂肪、醣類攝取、多吃地中海食物（堅果、魚等），並要有專心用餐、保持規律的飲食習慣。
2023年11月23日 · 權威期刊《美國醫學雜誌》曾發表研究指出，地中海飲食可以減輕心血管疾病、乳癌、憂鬱症、大腸癌、糖尿病、肥胖、氣喘、認知能力下降的風險，甚至預防其發展。今天是感恩節，符合地中海飲食，美味又健康的節日料理要怎麼吃呢？
