地中海飲食食譜 相關
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2024年土耳其美食週正登場 愛琴海美食因地中海飲食、橄欖油而有特有文化
土耳其的年度美食週，期間將有許多活動來特別強調土耳其的永續性料理食譜，美味、健康、傳統、不浪費。藉由土耳其美食週之際，介紹土耳其的愛琴海美食食譜，如：地中海飲食、橄欖以及橄欖油等，來展現土耳其的歷史，文化和自然界的生動融合。 土耳其的愛琴海海岸，是個藍綠兼具的漂亮風景區 ...
旅遊經 via Yahoo奇摩新聞
2 小時前
減肥也有命定？「星座減肥法」大公開 土象星座適合這運動│TVBS新聞網
減肥方法試了又試總是不見成效？你有沒有想過，其實你的星座可以透露你哪種減肥方法最適合你？因為我們每個人的個性、習慣和動力來源都不一樣，而星座特性可以幫助我們找到最有效的瘦身策略。今天，我們就來探討如何根據你的星座，制定出專屬於你的減肥計劃。以下12星座減肥法，讓我們一起來看看吧！
TVBS 新聞
1 小時前
先看這裡！ 減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。 健康減重是很重要觀念，才不會短時間急速減重，反而使身體受傷，得不償失。 以下資料為 諾美婷藥廠提共的減重單張，幫助大家了解，如何控制飲食中食物的熱量。 內容有一日1200大卡早午晚餐熱量減重食譜、飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區，及健康減重的飲食機基本原則，及三餐飲食順序，和每日飲食、運動自我檢查表。 尤其是三餐飲食順序：先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念： 要減少一公斤體重，需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量，14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量，可以從飲食減量，和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案：
減重瘦身篇. 中醫針灸減肥、埋線減肥. 埋線減肥，對局部的脂肪能有效分解與消除，應用在身材雕塑與減肥方面。 穴位埋線對減肥的作用除能消減局部的脂肪。 埋線減肥，利用羊腸線對於穴位的14天持續刺激作用，來調整失常的內分泌系統與免疫機能，加強新陳代謝而達到消除水腫與抑制食慾等多種功效。 應用針刺原理，將羊腸線埋入穴道內，發揮14天持續的減肥效果，直到完全... < more > 2011-03-18 ｜點閱8888｜回覆0 ｜. 〈藥廠衛教單張〉減重瘦身食譜及健康減重原則. 內容有【上館子？ 先看這裡！ 減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。 ... < more >
健康飲食食譜套餐約1800卡/套 一共有3套。 有打電話去衛生局詢問過，這是屬於減重過後的維持餐。 一般減重其間一般是1000或是1500大卡，但是體重減下來之後，每天1000大卡，還是不太能滿足一般身體所需熱量。 所以減重過後，仍要恢復到1800卡熱量。
美味食譜料理 ．養生藥膳料理 ．蔬菜水果料理 ．簡單可口飲 品小點心 ．冰冰好料理 ．每日新生機 ．元氣美食簡單做 ．省錢料理食譜 ．素食料理 ．瘦身食譜 ．皮膚保養 ．其他 瘦身食譜 筆記列表 筆記標題 ...
- 【寒性體質】寒性體質的人，其身體機能、代謝活動均比較衰退，抵抗力弱，手腳常冰冷，臉色蒼白，常有貧血，倦怠乏力，腹瀉腹脹 ，尿量多而色淡，婦女生理週期常經痛腹瀉。
- 【熱性體質】熱性體質的身體症狀是：身體機能代謝動過度，易興奮緊張煩燥，口乾舌燥，喜喝冷飲，面潮紅，眼睛充血，身體易上火發炎，常便秘，尿量少而色黃，婦女生理週期常提早。
- 【氣虛體質】症狀：倦怠懶言、短氣乏力、易感冒、四肢膚冷，嚴重的會怕冷(陽虛)1.（肝氣虛）：喜嘆息、雙腋下脅肋悶脹2.（心氣虛）：心悸、短氣、失眠。
- 【血虛體質】症狀：面色無華、唇色淡白、眼瞼白、頭暈眼花、心悸失眠1.（心血虛）：心悸怔忡、健忘、多夢、失眠2.（心脾血虛）：食慾減退、倦怠、月經週期不規則、崩漏。
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2009年9月18日 · 作 法：材料入鍋中，加1000 ml水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，取汁當茶飲，早、中、晚溫服。 服用天數：每日1劑，7日為1療程。 功 效：消滯潤腸、清利水濕，適用於實證型肥胖者。 注意事項：1. 實證體質皆可飲用2.胃酸過多、腹瀉者不宜使用。 4.【Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院】網站：減肥參考資料. 兩個月瘦10公斤。 右邊圖片是她的減肥食譜，加上每日2小時的運動。 單張所附圖片網址http://www.doctoryang.info/article_detail.php?id=728. 體重記錄表： 一週飲食運動計畫. http://www.doctoryang.info/exam.php. 中醫針灸、茶飲，減肥針有效.
