地中海飲食 相關
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近年來「地中海飲食」常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康飲食模式，不僅能幫助減肥、減少炎症，還能降低像是糖尿病、中風等各類慢性疾病的發病風險，讓你更
正能量 72%28% 負能量根據美國新聞與世界報導(U.S. News & World Report)，地中海飲食連續四年榮登年度最佳食物。繼續閱讀新聞來源：三立新聞網
開工後要如何吃得健康？國外媒體最新針對飲食法進行分析，「地中海飲食法」再度蟬聯冠軍。北投健康管理醫院營養師陳詩昀表示，地中海飲食好處多多，且除了一般人熟知的維持心血管健康之外，對於維持骨骼跟關節也有相當大的幫助。（記者：簡浩正）
5大食物超傷肝恐致癌！專家揭「最強排毒飲食菜單」，別只會吃魚和蔬果-風傳 2024 年 3 月 17 日
營養師曝1種食物千萬要少吃，研究證實連吃2週下場超驚人. 2022 年 10 月 10 日. 正能量 66%. 34% 負能量. 不論是為了健康或體態，近年民眾多會避免加工食物，不過加工也視程度有所不同，其中「超加工」更是建議民眾盡量別吃的類型。. 簡鈺樺營養師分享食物分類 ...
今天邀請到預防醫學洛桑加參醫師來告訴大家，5大超級食物不僅天然更可以抗發炎、預防癌症！加碼教你「一分鐘耳朵穴道養生術」，簡單方式保養全身，一起來看看。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知5招甩開脂肪肝!醫曝不到9天逆轉的超級關鍵! ...
這6蔬菜＝肝臟排毒劑！ 營養師推爆：防癌、減重必吃 | 健康 | 三立新聞. 2024 年 1 月 17 日. 正能量 72% 28% 負能量. 現代人健康意識抬頭，因此對吃下肚的東西相當注重，飲食攝取上也都努力保持均衡。 有營養師就點名6種「十字花科蔬菜」，可以幫助肝臟代謝毒素，也具有很棒的防癌特性，激推「沒事真的要多吃」。 繼續閱讀. 新聞來源： 三立新聞網. Facebook留言. Tags: dable, 三立新聞網, 十字花科, 營養師, 疾病專題, 癌症, 蔬菜, 防癌, 青花菜, 養生健康, 高麗菜.
