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  1. 超完美地中海飲食指南: 全球最健康的飲食文化,0到100+歲都適用的家庭料理書 - Ebook written by 安傑羅‧奧古斯塔, 羅莉‧安‧范德摩倫. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.

  2. 地中海料理已經三度蟬聯全球最佳飲食法」,成為世界公認最健康的飲食方式。 有著25年廚師經歷的馬可老師,曾經因忙碌、不規律的飲食生活發胖到118公斤, 直到某天下班「突然癱倒」,才被迫正視自己的健康缺陷,決心從飲食著手改善。 他鑽研地中海料理,並考取全亞洲僅少數人通過的義大利高階品油師認證, 透過身體力行,親身實踐出「321黃金法則」、「吃好油」、「減醣減熱量」的原則,...

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  3. 地中海美味廚房: 掌握飲食金字塔台灣家庭也能實踐的健康低醣料理 - Ebook written by 彭安安. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or...

  4. 她讓瞭解食物如何幫助減緩經前經期相關疾病與症狀一事變得很容易也很有趣),很高興有一本像這樣的書能夠將事實與神話區隔開來。」——雷切爾伯曼Rachel Berman),註冊營養師,《超簡單的地中海飲食》(The Mediterranean Diet for Dummies

  5. 800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食: 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法130道低卡料理自由配 - Ebook written by 克萊爾.貝利, 賈斯汀.帕蒂森. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.

  6. 優質飲食全書: 法國名廚名醫營養師聯手設計結合超級食物低GI&地中海飲食105道營養均衡簡單易做的美味料理 - Ebook written by 米榭‧西姆斯,達米安‧杜克斯涅,歐黑莉‧蓋里. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.

  7. 一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案 - Ebook written by 吳映蓉. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.

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