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中醫也能局部瘦身～超有效局部瘦身教學 下篇 - 彭燕婷中醫師 - 慶安中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網. 什麼? 中醫也能局部瘦身～超有效局部瘦身教學 下篇. 居髎:在臀部側面，將褲子穿正，褲子口袋邊縫線的中點處。. 消脂提臀。. 風市：立正站好，雙手 ...
一、耳針(耳豆或磁珠)埋穴前，必定先將皮膚消毒乾淨。 二、一般置入時間為七天，磁珠則約二天。 三、使用耳豆(王不留行子)者，需每日自行按壓3~4次，每穴按壓5~10下。 四、若於洗頭洗澡時弄濕，以乾毛巾輕拭乾燥即可。
文章內容. 什麼是足底筋膜炎? 足底筋膜炎典型的症狀就是，剛起床時，腳一踩到地板就會痛，但活動之後疼痛可緩解。. 一般以保守治療，無須開刀，即使開刀後，也要繼續復健。. 中醫認為，足底筋膜炎和腎精氣不足、肝腎虧損有關。. 因為肝主筋、腎 主骨 ...
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專欄文章. 神阿！. 把我的大腿變瘦吧！. 夏天到了，許多朋友都會越穿越短，小熱褲、短裙紛紛出籠，這時候就容易使大腿現出原形了。. 很多人其實全身都不胖，就只是大腿壯了一些，長期久坐或是久站，導致下肢氣血循環不良，加上錯誤飲食造成體內代謝 ...
脛骨粗隆骨垢炎(Osgood schlatter Disease)發生的機轉，是在脛骨粗隆處，由於長時間在運動時，受到來自髕骨下的髕韌帶拉扯後，形成缺血及炎性變化而造成疼痛。因為其常發生於10-15歲，正在成長發育的青少年身上，其脛骨粗隆處的生長板尚未癒合，所以脛骨粗隆骨垢炎(Osgood schlatter Disease)亦被認為是一 ...
脊椎滑脫 - 施耀庭中醫師 - 仁仁中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網. 其它相關主題的文章： 人類演化成直立以後，問題就來啦--談惱人的腰痛 (秦佳鈴醫師) 哎喲，下背痛…腰好痠!! (蔡尚勳 中醫師) 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口.
(一)從100倒數到1，數時身體舒坦地躺靠到沙發上或全身平展於室內地板上，先閉眼睛深深吸氣，呼氣時便開始從100默默倒數。 (二)抱托雙腿，使身子前後搖動。 (三)在蓮蓬頭下洗個熱水澡，閉眼靜聽水聲。 十三、結語 “動以養形，清靜養神，養心固精則命長
