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不少人面臨過脹氣、腸躁症的困擾,飽受腹痛、腹脹等不適之苦,但卻找不到根治的辦法。營養師彭逸珊分享了一種飲食法「FODMAP飲食」,並提出了4大類食物建議,透過飲食調整,幫助大家逐步緩解腸道不適。
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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三立新聞網
吃來不鹹!「7食物」是高鈉地雷食物 醫示警:傷腎還害糖尿病
5 天前
自由時報iStyle頻道
狂嗑鹽酥雞、薯條大冒痘?皮膚科醫師平反:這類食物才是致痘隱藏地雷 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道
1 天前
yam蕃薯藤新聞
腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉!三階段低腹敏飲食,翻轉腸躁人生 | 蕃新聞
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
小孩愈吃愈上癮!醫曝「不鹹卻高鈉」7地雷食物 傷腎還得糖尿病
自由時報電子報
健康網》7食物「鈉」超高 吐司、起士、運動飲料全上榜 - 自由健康網
7 天前
中時電子報
7種食物吃起來不鹹卻是「高鈉地雷」 吐司、沙拉入列 - 健康
6 天前
台視新聞
苦瓜胜肽助控糖?藥師:5壞習慣恐害血糖反升 1招有效改善胰島素阻抗-台視新聞網
2 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
脂肪肝纏身!醫勸早餐這杯別再喝,她3個月瘦6kg大降肝指數
慢性發炎恐養出癌症、糖尿病 醫:3種地雷食物要避開 - 健康
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