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每當到了換季時刻,蕁麻疹總是突如其來,讓人皮膚癢到凍未條,尤其晚上更是睡不好,嚴重影響生活品質。營養師高敏敏指出,飲食會影響人體的敏感程度,想要降低蕁麻疹發作機率,應避免攝取高組織胺食物,她也分享10
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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不只海鮮!痛風8款地雷飲食 專家點名要少碰 - 健康
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
7種隱藏「高鈉食物」不鹹卻傷腎!醫揭4警訊恐害腦霧、中風、骨鬆、糖尿病
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胃食道逆流千萬別吃粥!竹筍、番茄、綠豆也不OK,加碼附上「顧胃超級食物」清單
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換季就全身癢! 營養師列「10大地雷食物」 多吃4營養素遠離蕁麻疹
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想減重卻瘦不下來?盤點 6 類地雷食物 燕麥奶、濃湯、冬粉都上榜 | 蕃新聞
自由時報電子報
健康網》痛風8地雷飲食!每天1瓶酒罹病率竟高「5成 」 - 自由健康網
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謝金燕《浪姐5》成紙片人 坦言:瘦到不認識自己 - 鏡週刊 Mirror Media
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五年新高!97%企業計畫聘用新鮮人 學士31K、研所34K待遇連四升
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益生菌飯後吃根本沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
想讓益生菌發揮最佳效果,搭配「益生質」至關重要。益生質為益生菌的主要營養來源;而通常富含膳食纖維的食品,都含有大量益生質,因此高纖食物的攝取可以幫助腸道菌叢的生長與調節。奇亞子、黑豆、木耳、全榖雜糧等,都是可多加選擇的高膳食纖維食物。 2.少吃三種食物。 分別為「精緻糖 ...
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