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2024年4月6日 · 都是它們在阻礙你提升身體代謝！戒掉 3 款「空有熱量」食物，不用運動也能見成效 吃得聰明才可以吃更多！ 愛吃是人之常情，但貪吃又想減肥的你就要留意，吃得聰明可以滿足胃口之餘，又能維持身體新陳代謝，才可保有好身材！ ！如果你對何謂「聰明食法」毫無頭緒，以下 3 款空有熱量食物 ...
- Venus Law
2024年1月5日 · 很多人都以為用生果或果汁代替一餐，是很健康的做法，生果不就是「健康」的代名詞嗎？它們含有纖維和各種維他命，可以讓身體排毒。然而，果糖卻是另一個衍生的問題，生果和果汁含有高度的果糖，對於要控制體重的人士來說，絕對並不友好呢。
- Crystal Chan
2020年4月15日 · 看似自由無限制，魔鬼卻在人心。每日的食物都是由頂層開始拿，換句話說，每天位處低層的人都只能吃別人拿剩的食物，甚至只是別人吃剩的魚骨菜汁。而且，監獄每個星期都會為囚犯換樓層，所以為了吃飽，位處高層的都只會想抓緊每個機會拿取最多的食物，而不會想到要剩一點給別人。
2018年12月28日 · 這些食物不只「零卡路里」還能越吃越瘦？: 平時，健康飲食和瘦身就是每個女孩都竭盡全力關注的消息，特別是在這年末聚會、派對滿檔的佳節時分，一回又一回的聚餐想必讓許多人開心又擔心吧？害怕站上體重計的那刻開始後悔將食物們吃 ...
2016年2月10日 · 如果告訴你，慢慢老去是一件值得期待的事，你願意相信嗎？. 1. 你會更懂得感恩. 隨著年齡增長，你了解到甚麼會真正給你帶來快樂。. 你會學懂活在當下，為現在擁有的而感恩，不再因為雞毛蒜皮的小事而呼天搶地。. 2. 讓你意識到時間的珍貴. 年輕的你可能 ...
2021年6月1日 · 彈性素食是以素食為主的飲食法，以蔬菜、水果、豆類等食品作為主要飲食，但摒棄了傳統素食中一點肉類也不吃的方法，彈性素食者可以偶爾吃肉類和魚類來補充蛋白質。. 另外，這個飲食法也會減少進食碘粉質、加工食物以及糖份高的食物。. 彈性素食的最大 ...
2016年6月10日 · 不過要是你也覺得每次 BBQ 都只吃到一堆肉類覺得營養不均衡，或是想要來點創新的烤肉食材，今回就要為大家介紹六樣讓你意想不到的 BBQ 食材，像是將茴香、檸檬、與干貝製成的串燒，與肉類絕搭的杏桃也是適合炭烤的食材、將香蕉碳烤過後加上黑糖就是一道 ...
