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2023年2月19日 · 很早以前跟著朋友聽講座認識垂直律動機，不同於按摩椅放鬆舒緩特性，垂直律動機是一款可以幫助運動、懶人運動的小家電，是早期為了太空人在無重力狀態下可維持肌肉強度而設計的一種機器。 如同跳繩或氣功發功後的上下律動的運動，讓你站著或坐著滑手機，就能隨著律動輕輕擺動的被動式運動。 Hank媽為了購買合適的垂直律動機，與家人到百貨公司參觀比較並且試用垂直律動機。
2022年7月13日 · 律動機透過上下震動的功能達到健康效益，概念來自「垂直運動」。 國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授陳俊忠指出，常見的垂直運動包括跳繩、爬樓梯、排球、籃球等需要跳躍的運動，由於身體要離地、抵抗地心引力，因此會大量使用到下肢肌肉，對於增加肌力和肌肉量很有效果；在回到地面時身體會受到衝擊，有助於提高骨密度。 但是垂直運動的概念直接移植到律動機，真有增加肌力和減重效果嗎？ 有業者宣稱，這是因為在上下震動的過程中，肌肉會快速收縮、刺激肌肉和神經細胞生長，而肌肉收縮和維持平衡的過程中會消耗大量能量，因此能有輔助減重的效果。 但台灣運動醫學學會副祕書長林杏青指出， 目前還沒有證據顯示對減重有幫助，透過律動造成肌肉收縮消耗的能量非常少，因此減重和增肌效果不明。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2022年7月19日 · 垂直律動儀真的有效嗎？ 啟動肌肉訓練的第一步！ 宋晏仁醫師與陳俊忠教授親自示範給你看！ 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit. 463K subscribers. Subscribed. 1K. 71K views 1 year ago. 【BODYGREEN】全身垂直律動機 (BW5)＋一對一運動評估&指導30分鐘 限時開團：...
2023年2月9日 · 垂直律動機怎麼挑？ 醫師親自來證實！ (完整版)選購指標： 安全平穩 避震科技 信賴品牌 更有保障 多樣有趣 模式配合OSIM動姿板 想動一站就行讓你動的♦輕鬆♦有趣♦安全♦了解更多：https://reurl.cc/2WM6V6🔺心動就來全台OSIM專櫃&展售會親自體驗🔻#OSIM #uZapBody #動姿...
「垂直律動」是一種快速，幅度小，強度同方向都受嚴格控制的震動， 有別於向不同方向，頻率不一致的震動， 不會對人體肌肉及骨骼造成損傷。 配合適當的運動，效果更顯著。 無須藥物 無創無痛. 全身垂直律動，模仿人體最自然的運動，是非入侵性的創新治療方法， 不會增加身體額外負擔，無創無痛，安全有效. 快速有效. 使用15分鐘，垂直律動效果立即擴展全身，刺激肌肉重複收縮放鬆，即時促進血液循環. 每日15分鐘輕鬆解決不同身體狀況. 三高. 肥胖. 骨質疏鬆. 肌肉痠痛. 關節痛. 筋骨勞損. 垂直律動15分鐘 效果顯著 擴至全身. 全方位針對身體各種狀況. 技術規格. 多項臨床研究實証. 「可見在心臟缺氧之前的水平律動處理，可以透過p-Akt路徑，刺激一氧化氮合成酶，
新商品情報. 全身垂直律動機 GS2. 全身垂直律動機是一種新世代高效率的運動保健商品， 是一種安全的運動方式，如同跳繩與垂直彈抖... more. 全新世代雙機能律動機 RM3. BODYGREEN將垂直律動運動與雙重振福融合展現， 用專業創新的運動健康科技，精彩再造運動，... more. 全身垂直律動機 BW5. 全身垂直律動機是一種新世代高效率的運動保健商品， 是一種安全的運動方式，如同跳繩與垂直彈抖... more. 聽天下Podcast. 健康新想像！ 正確選擇居家運動與器材讓全家人更健康. #bgreen #天下雜誌 #聽天下Podcast. 由天下雜誌網路專欄作家 黃惠如 主持人協同. 「台灣運動醫學權威 」陳俊忠 教授.
Q :真正的全身垂直律動是一種如同跳繩與垂直彈抖的被動運動，必須要具備哪些要素，才能避免選擇到「不規則不同方向亂震的機器設備」，造成身體震動傷害呢？ A 1 六大安定要素. A 2 正弦波形. 透過專業振動監測APP將手機平放置律動機上確認是否為正弦波形。 參考APP：Vibration Meter (地震檢測器) APP / Vibration analysis APP. 嚴格安全認證.
