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2018年2月9日 · 這時候，需要做的事是停下來問自己：「我的目標是什麼？ 你想當一個專注於目標的「獵人」，還是一個經常受到別人干擾，陷於情緒困擾的「獵物」，這是一個重要的人生課題，值得靜下來想一想。
- 人腦只有10%被利用的說法早在1940年代就廣為流傳
- 人腦還有90%區域可以開發的說法是個天大的錯誤
- 人的智力高低與腦溝複雜程度與神經元間協調性有關
- 大腦雖不能被開發，但具有可塑性
除了電影出現描述人腦只被利用了10%的情節之外，其實人類心智與腦力可以開發相關論點早在1940年代，就被例如卡內基引用「美國心理學之父」威廉•詹姆士那套「超心理學」（超感官知覺）的理論，大力推銷而獲得世人關注，大受歡迎。
人體的大腦結構與各區域的功能知識，已被腦部科學家大致掌握的差不多，經過各種實驗早就證明大腦各區域都已被充分利用。如果真的有90%.的區域功能處於閒置狀態，根據物競天擇的進化論觀點，這些閒置的區域早就被淘汰了。 再者，如果人腦真的還有90%的區域可以開發，那應該代表發生一般性的大腦受損都可以無關緊要，不會影響正常功能，但事實上並非如此，人腦一旦發生損傷，都會發生相對區域功能失能的問題。例如一位大腦額葉皮質受損的人，雖然可以照常維持日常生活，但是卻沒有辦法根據實際情境的需要，來判斷並做出正確的舉動。像是這樣的病人有可能在一場重要會議進行了一半的時候，就逕自離席出去吃飯。
而人腦裡平均具有860億個神經元，人的智力水平高低與腦溝的複雜程度，以及神經元之間電位訊號傳遞的協調性有著密切的關係，像是知名的理學家愛因基坦的大腦被後世科學家檢查發現前額葉異於常人。人類的大腦被進化的滿負荷運載，所有的腦部區域都有既有功能的分工，也可以互補協調。例如當腦部負責語音的額葉與顳葉區域被破壞之後，其他區域的腦部組織會自動接替它的一部份功能。 透過核共振的技術，科學家已對人腦進行過全面的掃描，結果顯示大腦中並沒有「未開發」的神經元，所有的神經元都是有作用的，只是當大腦工作的任務不同時，不同神經元活躍的程度不同罷了，當某個區域的神經元在工作時，周邊區域的神經元就會被抑制。
但是，大腦能夠被開發的說法雖然站不住腳，並不代表大腦不具有可塑性，愈來愈多的研究顯示，大腦能因應環境改變及獲取新的訊息，人類所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定。 在腦科學定義裡，學習並非發生在固定的時間、場所或限於某些知識。當神經元受到刺激而連結重組，形成新的迴路使行為發生變化，就是學習。而這種學習深深影響人生各個面向，順著大腦特性栽培，神經元網路將更建構得更完善，宛如不斷開發擴建的新興城市。 《康健雜誌》曾引述前教育部長曾志朗的說法，指大腦每個單位時間的認知能量是有限制的，如果執行一般任務就佔去大部份資源，大腦就只會因循過去的做法，一再重覆既定的行為模式而無法產生創新的想法。 而當一個人發現新鮮有趣的訊息時，大腦的前扣帶迴（ACC）會將情報傳到前額葉大腦皮質（LPFC），由扮演總司令...
2021年11月21日 · 嘉義縣. 台灣失智症協會的調查結果，失智症的統計上也有城鄉差距，在非五都的地區 65 歲以上失智症盛行率的風險較高為 14.03 %、五都地區則是 6.57 ％，顯示不管國內外在偏鄉的醫療可近性仍有許多改進與進步的空間。 提高年長者心肺功能！ 有助改善疾病發生. 尤其現在醫療環境下面臨高齡化、少子化等人口結構改變，蔡美玲說：「如果有機會推動心肺耐心檢測，跟早提升心肺功能有機會延緩失智！ 高心肺耐心者失智症至少可以延緩五年發生，臨床上希望開始推動心肺耐力檢測。 醫院中常見的運動心肺耐力檢測主要透過跑步機、踏步機進行分段測驗，並記錄血壓、心跳速率及心電圖，但不一定適合 70 歲以上的年長者，或是本身有心肌梗塞史、骨鬆、慢性阻塞性肺病者做此檢測。
2024年2月15日 · 藍光到底是什麼？ 其實不只是電子螢幕才有藍光，生活中的太陽、燈具都有藍光。 眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久越強，確實有可能對眼睛造成傷害。 不過如果可以透過方法減少藍光的散射率，是可以提升眼睛的對比敏感度、讓視線更清晰，這麼一來也能間接讓睫狀肌放鬆，進而達到降低眼睛疲勞的效果。 挑選第一步看認證機構. Source： Unsplash.
2020年8月17日 · 1. 翠峰. 2. 鳶峰. 3. 昆陽. 4. 武嶺. 圖片來源： 樂旅南投 粉專. 若要前往觀星的話，請一起加入維護這片美麗星空的行列，所以前往時請遵守觀星禮儀，請勿喧嘩及隨意走動，以免影響他人。 另外，手持照明裝置時，請一律往地面照上，禁止水平以上，且要包上紅色玻璃紙或紅色絕緣膠帶才可使用喔！ 走動時請注意腳邊，請避免靠近其他觀星者的設備，以免發生糾紛。 最後為讓大家可以看到乾淨又美麗的星空，請記得勿使用紙指星筆。 遵守以上原則，讓美麗的淨土可以傳承給下一代。 資料來源： 合歡山國際暗黑公園. 文 / 彭幸茹 圖 / 阿巫. 延伸閱讀： 全球首座城市安靜公園就在台灣！ 走趟夢幻湖「寂靜山徑」洗滌身心壓力. 秘境景觀「南投雙龍七彩吊橋」即將開放！ 一起來場山裡之旅.
2021年4月21日 · form 羅伯特 · 科赫（ Robert Koch ）， 1905 年諾貝爾獎細菌學家. 因為認知到安靜的地方正在迅速的消失中，致力於保護環境安靜的 Quiet Parks International （ QPI ）就此誕生，透過定期訪問不同的安靜地方，推薦給全球的人可以前往體驗。. 並將世界寧靜分類 ...
2021年5月10日 · 一： 新知性. 幫孩子選遊戲時要考慮的第一條原則，是這款遊戲必須具備新知性，亦即孩子透過玩這個遊戲，不管是在知識面還是在思想意識層面，能獲得智識上的提升。 有一次，我搭飛機路經東南亞，機艙地圖上出現了兩個城市：馬辰和登巴薩。 這兩個很多人從沒聽說過的城市，我卻很熟悉，因為它們是我童年時代最愛玩的遊戲之一—《大航海時代4》裡出現的兩個港口。 而《大航海時代4》之所以被我奉為一款經典的模擬經營類遊戲，就是因為它有著豐富的地理和歷史方面的新知性。 玩過這款遊戲，就能基本掌握世界上的主要貨運航道和重要港口，甚至一些地域特產和風土人情。 二 一八年在Sony Play Station平台上有一款獨家遊戲熱銷，名叫《底特律：變人》。
