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增加男性荷爾蒙食物有哪些？ 增加男性荷爾蒙的食物包括富含蛋白質、健康脂肪和重要礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、堅果、種子和綠葉蔬菜。 Q5.
2024年1月6日 · 它與改善性慾、緩解壓力、增加能量、增加精子數量（提高生育能力）和幫助治療勃起功能障礙，研究指出每天服用 1,500-3,000 毫克瑪卡的男性中有 42% 的人性慾增強。
2023年9月19日 · 建議可透過《全套男性荷爾蒙併腎上腺壓力皮質分析》，評估男性荷爾蒙的老化程度與壓力及抗壓力荷爾蒙是否平衡，並藉由醫師綜合性評估，得到個人化的健康建議。
又該如何維持男性荷爾蒙平衡？這次，就讓聯安醫師運用專業的角度教你簡單4大招，幫助男性荷爾蒙健康不失調！ 影響男性荷爾蒙因素有哪些？ 一般人對男性荷爾蒙這個字眼的印象，大多數都還停留在青春期與更年期的變化。
2024年6月27日 · 隨著年齡增長會導致睪固酮分泌減少，一旦血液中睪固酮濃度過低，便會引發各種症狀，好發於40歲以上男性，故又稱男性更年期障礙，又稱男性荷爾蒙低下症(hypogonadism)，會出現各種症狀，可分為3種範疇：
2022年8月14日 · 醫教「這樣吃」助攻男性荷爾蒙. 2022/08/14 21:00. 醫師提醒，若想改善睪固酮低下，除了依照醫師指示服用藥物治療外，還可透過減重、適度運動、戒菸戒酒、調整生活作息等，都能提升男性荷爾蒙；圖為情境照。. （照片來源：shutterstock）. 〔健康頻道／綜合報導 ...
2024年9月9日 · 林口長庚醫院泌尿外科醫師侯鎮邦表明，想增加男性荷爾蒙，有3大法寶「陽光、水、運動」，尤其運動必須要持之以恆，要做重訓到讓肌肉痠，還要做有氧運動，讓呼吸感到喘的程度，這樣才能見效。
