墨爾本, 澳洲 相關
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目次. 精油三大種類. 單方精油. 由單一植物部位所萃取出的純精油，沒有與其它精油混合，功效較單一。 常見單方精油效用: – 檸檬: 可提振精神、增強記憶力、有效除臭. – 佛手柑: 可安撫情緒、舒緩憂鬱及減緩經期不適感。 為光敏性精油，使用於肌膚後應避免日曬。 – 甜橙: 舒緩壓力，幫助睡眠。 為光敏性精油，使用於肌膚後應避免日曬。 – 葡萄柚: 提振精神、舒緩憂鬱情緒。 – 薄荷: 提振精神，舒緩頭痛問題及緩和胃不適狀況。 屬高刺激性精油，應避免觸碰到眼睛或較敏感部位，尤其蠶豆症患者應避免使用。 – 檸檬草: 提振精神，改善脹氣問題及舒緩咳嗽。 屬高刺激性精油，應避免觸碰到眼睛或較敏感部位。 – 尤加利: 殺菌、提振精神。 患有高血壓、癲癇患者應避免使用。 – 茶樹: 殺菌、抗菌。
- 可用於擴香產品、芳香療法、泡澡、按摩等。
- 雖然精油為純天然萃取物，但屬於高濃度萃取，不建議食用，如要服用需要有專業人員指導，避免食用後造成身體不適。
- 芳香療法是利用植物所萃取的精油，幫助人體身心靈整合療效，依成分決定其治療的特性及效果。可以利用不同方式讓身心靈得到放鬆及改善。
- 如果沒有經過第三方安全認證及檢測，對於消費者在使用上沒有安全保障。畢竟精油會藉由各種不同方式被人體吸收，相對成分越安全對於人體健康也越不容易有負面影響。精油通過更嚴格的把關，消費者在使用上也會更加安心。
- 若精油過了包存期限或沒有妥善保存容易受外在環境影響導致變質。若精油已變質或過期則不建議塗抹於肌膚上，避免造成皮膚不適。但過期的精油還是可以用於日常生活中，如拖地時加入水中，滴在馬桶內可以消除臭氣或者放置於鞋櫃中可以消除異味。
- 精油屬於天然高濃度萃取物，應避免陽光的照射、空氣及水跑入瓶中導致精油變質。使用經由完畢後應蓋緊瓶蓋避免空氣跑入瓶中，放置乾燥陰涼處跑存即可。另外勿將精油放入冰箱內，以免造精油變質。
- 利用植物萃取精油，調整身、心狀態，依照植物功效特性來幫助人體達到排毒、強化免疫系統或紓壓等精神方面的幫助。
- 有些症狀患者不適合使用精油或挑選精油時應特別小心挑選。如孕婦、氣喘病患者、蠶豆症、癲癇症、易過敏者、老人、嬰幼兒等使用上因特別小心或需詢問過醫師再作使用。
- 一般市面上常見的嬰兒油大多為礦物油，礦物油則會阻擋植物性精油分子滲入皮膚，故不適合拿來當按摩基底油。
- 純天然的精油會侵蝕、分解塑膠材質。
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