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  1. 壓力傳送器 相關
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  1. 適應壓力的復原力愈強 身心愈健康 面對各式各樣的壓力,焦慮指數也持續挑戰著身心的底線。迷走神經反應愈快,代表我們從壓力中恢復的能力愈強;反之,意味著我們難脫焦慮與恐懼的制約。(推薦閱讀:10種減壓好食物 雞蛋、黑巧克力、抹茶都入列)

  2. 解讀身體語言 讓交流有好的開始 - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/64549

    身體就像一個無法關閉的傳送器,無時無刻傳送著人們的心情和狀態。語言通常表達思考性的想法或概念,而非語言訊息則較能傳遞情緒和感受,因此在解讀時,必須考慮當下情境、關係深淺、文化背景等影響。

  3. 呵護耳朵與聽力 - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/67347

    空氣透過耳咽管到達中耳,中耳必須維持與耳外環境相同的壓力,鼓膜和小耳骨才能自由振動並傳送聲波。如果中耳積有液體,鼓膜和耳骨就無法適當運作,所以耳朵感染會造成暫時聽力問題。 飛機耳

  4. 沒壓力也可能影響血壓和消化功能!2族群要留意 - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=78259&...

    壓力大會傷害健康,這個大家比較容易理解。但壓力太小對健康也有害,需要解釋一下,人在完全沒有壓力的時候,往往會失去生存的動力,變得空虛、缺乏自信,抗壓性因平常沒訓練而越來越差,一旦出現緊急狀況時,即便是很容易解決的事情,也會變得難以應付,心理難以 ...

  5. 關鍵3招 幫你去除體內濕氣 - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/63865

    少動、飲食不節制及壓力,造成濕留體內 林胤谷醫師提醒,老人、小孩、肥胖、少運動、腸胃功能差、心臟病、腎臟病、氣喘、關節炎及癌症患者,對環境中的濕度變化特別敏感,水分代謝差,因此雨季時要特別留意保養。以中醫而言,會運用芳香、發汗及苦溫藥材,做為去濕 ...

  6. 醫療級彈性襪的壓力值是以毫米汞柱(mmHg)為單位,分為4級,壓力值比一般彈性襪高出許多(最低為18~20mmHg,約相當於280丹尼),且壓力是由下往上遞減,而不是整雙相同,能有效促進血液循環,維持腿部舒適。

  7. 腸子傳送 簡化的訊息,還要經過中間傳輸神經節與腦組織的詮釋,使得許多讓我們很不舒服的感覺,例如腸躁症的症狀,可能有一部份來自大腦承受的長期壓力與過度反應,而不是腸道真正的問題。憂鬱、焦慮、缺乏運動,可能會讓症狀更嚴重。但因為 ...

  8. 我不餓,為什麼還想吃? - 康健雜誌

    www.commonhealth.com.tw/article/64732

    壓力如何影響食慾?壓力可能增加也可能降低食慾,要看過去的經驗和現在與食物的關係而定。如果小時候大人常用食物來安撫你,那你現在碰到壓力時,就會靠吃東西來紓解。如果你只在真正餓的時候吃東西,那你碰到壓力時會沒什麼胃口。

  9. 貓咪是一種身處高壓環境下就會生病的物種,壓力所引發的自發性膀胱炎、嘔吐、過度舔毛等行為問題時有所聞。 生病已經很難受,還要被掐嘴開口、塞藥、捏鼻嚥藥的強迫式餵藥,再加上餵藥器會「啪」的一聲造成驚嚇,想當然爾,貓咪的壓力指數再向上飆升。

  10. 現代人壓力大、飲食不定時、外食比例高、口味辣又重鹹,長期下來容易造成腸胃不調,尤以消化不良、脹氣問題最常見。 低音天后葉蔻(Echo)在40歲開始學習中醫,現以本名陳懿琳執業,在《學中醫,救自己》一書中,分享她以中醫藥治癒自己腸胃問題的經驗。

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