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2024年3月6日 · 找到心流開關,化壓力為表現,化危機為創意. 受訪對象:楊世駿/責任編輯. 《開啟心流的升檔練習》指引出一種高效率的處事之道,從個人生活到職涯發展有所啟發且適用;面對壓力與焦慮,運用心態轉換的頓悟,完全解封極限潛能,不靠天賦也能成為 ...
2023年12月18日 · 「大專學生壓力調查」針對學業壓力、家庭壓力、未來規劃壓力、經濟壓力、情緒爭吵壓力、人際壓力等六大面向進行調查,收集有效問卷1,635份,結果發現25.5%的大學生有憂鬱傾向,與疫情前16.3%相比,多出9.2%,壓力最大的為大三生,其次為大四生。 諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇表示,大學生壓力來源的前三名分別是時間管理、課業壓力以及未來職涯發展。 她說:『 (原音)第一個是時間管理問題,他們覺得要做的事情很多,但是時間上面似乎是不夠用的。 然後第二個,大概就是他們的學習壓力,因為畢竟現在這一批大學生他們是有經過幾年的線上學習,那現在換到實體學習,所以這個學習型態轉變,還有他們的學習深度等等。
2020年3月16日 · 中華心理衛生協會為此建置了「心防疫」的主題網站,並匯集許多心理衛教網路資源,呼籲國人做好心理健康、從內外在一起提升防疫效果。 為了防堵COVID-19武漢肺炎,台灣從1月底至今就開始推出一連串的防疫行動,長時間的高度警戒,讓社會累積不少壓力,近期更有民眾買口罩買出火氣。 心理衛生專家就提醒,疫情帶來的不安與焦慮已經逐漸影響民眾心理健康,呼籲政府應帶頭重視心理衛教工作。 #請聽記者蕭照平採訪報導#防疫期間排隊買口罩買出火氣,與藥...
2023年9月10日 · 在台灣,學業壓力是大學生心理健康問題的主要來源之一,競爭激烈的入學考試和學業期望的提高,使許多學生承受巨大的壓力;此外,社會中對學業成就的高度重視也加劇了這種壓力。 儘管許多台灣的大學開始提供心理健康支持服務,有些學校也推行「心理假」;但心理健康問題仍然帶有些許恥辱觀念,導致仍有學生不願尋求幫助。 美國的大學生面臨各種挑戰,包括適應新環境、獨立生活、學業壓力和社交壓力,這些因素可能導致情緒波動和心理健康問題的發展。 為應對這些問題,大學提供了心理諮詢、支持小組和危機熱線等心理健康支持服務,以幫助學生應對困難。 英國的大學生也面臨學業壓力、生活與社交壓力因素,這些問題增加了學生的心理壓力。 英國大學提供了類似的心理健康支持服務,旨在幫助學生處理他們的情緒和心理健康問題。 丹麥和瑞典.
2023年3月7日 · 2021年台灣女性勞動參與率51.5%,低於日、韓、新加坡等國。. 104人力銀行發布今天 (7日)公布的調查指出,女性自評壓力5.9分,高於企業評比的4.9分,顯示女性壓力被低估;主要壓力源為擔心工作表現不如預期、財務入不敷出。. 104人力銀行在回收1045間 ...
2023年3月22日 · 財團法人創世社會福利基金會周冠華護理長,分享護理人員傷口照護的知識與技術,希望協助民眾傷口照護,促進受損組織有效癒合。 一級:皮膚紅腫 傷口照護4重點. 「壓力性損傷(Pressure injury)」,也就是所謂的壓傷、壓瘡、褥瘡,壓瘡依傷口的深度、嚴重度可分為4級,以及無法分級的壓瘡傷口,每一級的壓傷有不同的照護方式。 「一級壓傷」為粉紅色傷口,受壓皮膚會紅、腫、熱,但泛紅的部位指壓後不會變白。 周冠華護理長指出,一級壓傷適用敷料有人工皮、外科藥膏,傷口照護有4重點: 1. 去除壓力,減少磨擦及剪力,解除患部壓力來源,調整翻身擺位,避免再度受壓迫. 2. 患部可以使用人工皮或泡棉敷料預防破皮產生. 3. 注意近期飲食是否有足夠熱量(建議每公斤至少30大卡/天) 4.
2023年3月22日 · 植物人無法自行移動,易造成局部受壓組織血管缺氧、缺血,甚至導致局部組織壞死,這種長期壓迫而產生的皮膚或皮下組織受損,稱為「壓力性損傷 Pressure injury」,也就是所謂的壓傷、壓瘡。 患者平躺時最容易壓傷的部位為頭後側、肩胛骨、手肘、尾椎、下背、腳跟,側臥則為耳骨、肩膀、髖部、腳踝。 不只臥床,坐輪椅時也有可能造成壓瘡,最易壓傷處為肩胛骨、下背、尾椎、髖部、腳跟。 周冠華護理長表示,造成壓瘡的主因可分為「內在因素」與「外在因素」,「內在因素」包含大腦受損,影響保護性反射能力、皮膚保護力老化下降、大小便失禁造成皮膚受損、或整體營養狀況不良等;「外在因素」包含壓力、摩擦、剪力、環境或寢具潮濕不透氣等。 如何預防壓瘡? 護理師教你掌握4重點.