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關元穴、腰眼穴、命門穴、三陰交穴、湧泉穴、太溪穴
圖片: dashangu.com
- 中醫認為：關元穴、腰眼穴、命門穴、三陰交穴、湧泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壯陽穴位，正確按摩這6大養生壯陽穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理氣和血，補虛益損，壯陽補腎，提高男性性能力。
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2019年9月6日 · 1. 築賓穴. 築賓穴位於三陰交穴上方約2寸的地方，小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。. 2. 關元穴. 關元穴位於臍下三寸處，是貫穿胸腹的任脈，與生殖系統密切相關，用按壓法刺激可以強精壯陽。. 關元穴按摩方法：自我按摩關元穴 ...
2016年10月26日 · 中醫學講，男人最重要的壯陽穴位是腰眼和關元穴，正確按摩這兩處，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損、補充陽氣。 作者： 楊力 中國中醫科學院研究生院教授，國寶級名老中醫。 腰眼：腰眼居「帶脈」之中，是腎臟所在部位。 按摩腰眼可使局部皮膚毛細血管網擴張，促進血液循環，疏通帶脈、聰耳明目、強壯腰脊、提高腰肌耐力、固精益腎、延年益壽。 治療病症：腰痛，腹痛，尿頻，遺尿，消渴等。 位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 按摩方法：1.先將兩手搓熱按在腰眼處停留片刻，然後用力向下搓到尾閭部位，每次100編，每天早晚各做一次。 2.雙手握拳，用拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘。 3. 用手捏抓腰部，每次5分鐘。
男性碰到性功能障礙，該按那些穴道做壯陽保健？現代男性隨著年紀變大影響到荷爾蒙分泌，如果又有抽菸喝酒習慣，就很容易到了中年碰到勃起、射精或沒有性慾的問題，今天提供3個天天按就能幫助到男生生殖功能的穴道。
2021年12月23日 · 台灣是美食天堂，要抗拒美食的誘惑有時幾乎比登天還難，但美味的東西通常都與體脂肪相關，加上現代人久坐不常動的壞習慣，導致許多上班族體脂都超標。 如果工作繁忙能動的機會已經很少，那麼 建議多吃蔬菜與水果、瘦肉與低脂牛奶 ，並且定期檢查體脂肪， 才不會讓動脈血管有硬化的機會 ，生理機能也才能一直保持健康。 看更多： TOP 5討人厭蔬菜卻超營養！ 長壽、通血管、顧眼、護膚又助眠 營養師2吃法讓你不挑食. 少抽菸. 抽菸容易導致血管不靈活，許多文獻研究發現，有些陽萎個案來自有菸癮的患者，而且吸菸容易降低精子品質。 許多菸槍總說，菸在他們的生活中可是扮演著知心的角色，無論飯後、開心、難過，甚至做完愛都要來根菸舒心，感覺才像在過生活，但 切記菸難戒，陽萎更難治療喔 ！ 看更多： 抽菸會讓人短壽10年！
- 壯陽食療。坊間流傳生蠔能壯陽，徐澤昌博士也認同，而且也有其他食物也具壯陽補腎效果。例如核桃、蝦、羊肉、韭菜和青口等。ADVERTISEMENT。
- 壯陽湯水推介。▲肉蓯蓉。其實太太們也能從食療方面入手，日常煲一些壯陽湯水給先生也有幫助。徐澤昌博士推介蓯蓉羊肉湯給大家，不妨參考。ADVERTISEMENT。
- 按摩男士生殖器官。坊間流傳透過按摩生殖器有助壯陽，徐澤昌博士表示：「男性下腹部、生殖器附近的穴位如會陰穴等，及對睪丸、陰囊部位及腹股溝等部位作按摩，對防治性功能下降會有一定的療效，但進行這些方法前應先咨詢註冊中醫師，如手法適當，可以起疏通經絡、行氣活血、激發陽氣的作用。」
- 針灸。徐澤昌博士指中醫師一般會透過四診：「望、聞、問、切」的方法搜集病情資料，加以分析再找出病因、病機，如心脾兩虛、腎陽虧虛、肝經濕熱等，然後再作針對性治療。
中醫師會根據患者的具體情況，選擇適合的治療方法，通過調節身體氣血運行，補充腎氣，從而達到補腎壯陽的效果。 這樣的治療方法可以幫助患者從根本上解決性功能障礙的問題，提高生活質量，並減少對藥物和手術的依賴。以下是補腎壯陽的經絡穴道…
2017年6月2日 · 中醫認為：關元穴、腰眼穴、命門穴、三陰交穴、湧泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壯陽穴位，正確按摩這6大養生壯陽穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理氣和血，補虛益損，壯陽補腎，提高男性性能力。
