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2024年1月24日 · 不久前播畢的第三季《單身即地獄》，有模特兒、大學生、房地產仲介、咖啡店經營者、籃球選手等多個職業的男女參加，成員們每一集的互動和戀愛反應都引起觀眾熱議，這次 Netflix 更正式宣佈了第四季的續訂消息，製作組表示將會傾聽觀眾的的批評 ...
2019年6月8日 · Jun 8, 2019. 無可否認 麥當勞 是全球規模最大的快餐連鎖店，當教科書上以麥當勞作全球化的例子時，學生們一點即明，麥當勞的發展成功有目共睹！ 麥當勞的企業版圖遍布全球 119 個國家，在很多地方都代表著 美國 文化，是全球餐飲業中知名度最高的品牌。 在超過三萬六千間的分店裏，以下為四家「世界之最」的麥當勞，有機會不妨「到此一遊」一下！ 全球最大的麥當勞. 這是 位於美國佛羅里達州 Orlando（奧蘭多）的麥當勞分店，除了漢堡包和薯條，這家麥當勞更有售意粉及 pizza，食物種類相當豐富！ 全球最南的麥當勞. 世界最南的城市為阿根廷，但全球最南的麥當勞則位於紐西蘭最南的城市 Invercargill。 全球最北的麥當勞.
- Rachel Sy
2023年1月10日 · 作為 NEIGHBORHOOD 在台北的首家店舖，可以先看到外觀依舊採用品牌標誌性的黑作為預告，並且將以 2023 春夏系列拉開序幕，雖然目前尚未能得知是否將有相關的限定品項將與開幕一同登場，不過對於在 2 月份就能正式走進 NEIGHBORHOOD 店內，不少人
- 什麼是事業倦怠期？
- 調節工作節奏
- 每天做自己喜歡的事
- 適當地拒絕不合理要求
- 為上班加入新鮮感
- 訂立短期和長期目標，獎勵自己
所謂的事業倦怠期，顧名思義就是對於工作產生了倦怠、厭倦和嫌棄的情緒，不但會影響工作效率和表現，長期困在負面情緒下對於心理也是不健康的。假若你在工作時出現了以下 5 種症狀，就很可能已經代表你已經進入了事業倦怠期了，要好好正視。 1. 除了像上文提到的上班等下班外，很多對於事業倦怠的人亦會有嚴重的遲到問題。有心理學家曾經指出，經常遲到的人其實都帶著一份逃避心態，對於即將要出席的活動或約會感到緊張、抗拒、或是焦慮，所以希望透過遲到而推遲一點面對，甚至縮短出席的時間。這也代表了你對於上班開始有逃避的心理。 2. 上班時提不起勁工作，甚至連跟同事的社交也懶得維繫。一個熱愛工作的人會喜歡跟同事們一起作 Team Work，享受團隊一同工作的成果。假若你沒理由的開始厭倦跟同事們打交道，或許就是對於工作失...
不要小覷工作節奏對於工作效率的影響，香港普遍的加班文化都很嚴重，大部分人都無法在下班時間準時離開辦公室。然而，把工作時間拉長其實並非好事，過往也曾有外國公司試行 4 天工作周或是把每天的工作時間縮短，結果發現員工的工作效率不跌反升，就可以證明人是沒有可能長時間每天工作 10 多個小時而保持效率的。 所以，我們要學會分配工作的時間，要學會分辨緩急先後，而且在工作上的溝通要做好，避免做重覆的工作，影響固有的時間表。透過加快工作節奏，可以增加工作效率，這樣工作的滿足感自然可以增加吧。
要讓每天刻板的工作變得有趣，也是我們走出事業倦怠期的重要一環。有研究指，每天工作前聽歌 10 至 15 分鐘可以有效提高工作的生產力，因為人在聽音樂時會釋出多巴胺和血清素，可以讓身體放鬆，更容易專心於工作。另外，亦有研究指，在工作疲倦時，觀看搞笑的影片可以提高意志力和集中力，到工作時就可以更有效率地表現。 姑勿論你是否喜歡聽歌或是觀看搞笑影片，重點是我們可以在每天一些特定時刻做一些我們喜歡的事，可以是吃零食、可以是外出散步 10 分鐘、也可以是瀏覽心儀對象的 Instagram。這樣就可以讓我們在工作中更期待這些小確幸時刻的來臨，變相讓我們更有動力工作。
我們都知道，作為「打工仔」是真的有很多身不由己。然而，學會適當地拒絕，其實也是一種保障自己的防禦能力。過份多的工作，只會讓我們分身不暇，結果不論新舊的工作都表現不好。而且，其實也有研究發現，人是不可能一心二用的，當我們在注意面前的工作，旁邊的就自然會被大腦忽視，所以強迫自己同時間處理多樣工作，只是自欺欺人的做法。學會適當地拒絕，專心做好自己的事，減少工作量，自然可以讓我們更投入更有效率吧。
有英國研究曾經發現，一班穿著超人服裝考試的學生，成績竟然會被穿著普通服裝的學生好。原因是因為人會在無意識的狀態下，感受到衣服的象徵意義。當然，提出這個研究並非建議你每天都穿著超人服飾上班，而是可以在每天上班前都花一點時間把自己打扮得好一點。造型影響心情，當我們打扮得時尚精神的狀態下，心情自然會比較開朗，會有更精力充沛的表現。 另外，在每天上班時加插一些新鮮感，同樣可以讓你更期待上班，例如是採用不同的上班路線、或是提早一個站下車、買不同店的早餐、甚至在下班時安排約會，都可以讓你平凡又沉悶的一點，注入一些色彩。
要記住，人是不可能永遠在進步，永遠都不用休息的。有時候，休息是為了走更長的路。為自己訂立長短期的目標，而且加入計劃獎勵，短期的可以是買一件自己的心頭好，長期的可以是來一趟旅遊，這些都可以為你在心靈上充電加油，待休息過後再出發！工作是我們維持生活的現實，不是每個人都可以選擇最理想的工作，但如何把工作變成我們的理想，就是我們能做的事。
2024年4月19日 · Polly Tsai. / Apr 19, 2024. 說起韓流，這麼多年來持續以各種不同的形式與面向渲染在生活當中，與我們的日常合而為一。 其中最具有影響力的存在，肯定就是 K-POP ，除了早已紅遍全球的國際化男子與女子天團外，還有新生代的潛力新人也在後頭等待發光，實力堅強的韓國流行音樂圈，從來都不缺話題性，而今回 Popbee 要來帶大家認識最近爆紅的韓國全新虛擬男子團體，他們就是從漫畫走出來的「撕漫男」PLAVE，將韓團與漫畫結合，出道短短一年，已經迅速走紅，差在最近獲得了打歌初一位。 PLAVE.
2019年4月29日 · 故事中心人物東山結衣是一位每天以「準時下班」為目標，享受生活的 上班族 OL ，相對日本職場屢見不鮮的加班問題，東山結衣與同事抱持的工作態度截然不同，本劇便是藉由這樣的對比，讓觀眾重新審思日本長久以來的職場文化，所延伸出的過勞、性別平等等等問題，正因爲如此，讓《我，要準時下班》在開播之後迅速引起不小的共鳴，可以說是春季日劇中最讓人看好的黑馬，讓人不禁已經開始期待之後會刮起不小的炫風！ 《我，要準時下班》 播出時間：TBS 電視台，每週二晚上 10:00. 集數：10 集. drama TV Dramas tv drama 日劇 Japanese Drama 《我，要準時下班》 吉高由里子.
2022年4月13日 · Lifestyle. 剛剛開幕就已訂不到位：體驗「curious」以蔬食為題的 Fine Dining 享受！ 蔬食餐廳也能吃到「威靈頓牛排」！ 11.7K Pops. By. Amber Ku. / Apr 13, 2022. 對於喜愛蔬食料理，或者崇尚素食生活的女生，肯定都對人氣餐廳「小小樹食」再熟悉不過，近來團隊再次於台北中山區打造了全新餐廳「curious」，以 Fine Dining 的精緻形式呈現，細膩的口感與菜色創作，讓蔬食料理也能有變化多端的體驗。 Curious.
