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2024年4月24日 · 「神經纏套(nerve entrapment)」是一種周邊神經被鄰近組織壓迫而產生神經學症狀的疾病。 人體的神經從脊髓出發後,往周邊分支時會穿過筋膜、肌肉與骨頭和軟組織間的縫隙,如果有些地方天生比較狹窄,或是有增厚的結締組織,神經就會被緻密的組織夾住。 當平日的活動,包含長時間反覆的動作,讓神經跟周圍較硬的組織一直摩擦,就會在周圍產生疤痕組織及增生血管而引發不適。 神經纏套的常見症狀包括:神經支配的部位麻木、感覺變遲鈍、尖銳的局部疼痛或燒灼感、像被針尖刺到、輕輕碰觸即感覺異常疼痛、脹痛、痠脹、緊繃、局部肌肉無力及關節活動受限等,且可能會慢慢往四周擴散。
2024年5月2日 · 穩定支撐腰背部: 穩定的支撐腰背,才能避免長時間下腰背撐不住而歪斜,導致骨盆有前傾、後傾的機會。 選擇有從腰臀兩側包覆支撐的款式,才能讓你久坐姿勢不跑掉。 分散腿部壓力: 有人體工學的座面,可幫助分散腿部的壓力,避免身體歪斜。 壓力適當分散,才不容易坐久屁股痛。 有認證有保障: 挑選有品質保證的健康護脊椅,確保產品設計符合人體工學並達到壓力分散,讓腰背呈現自然弧度,完美支撐坐姿不疲累。 她進一步說明,好的坐姿能讓身體壓力均勻分散,讓你自然挺胸不駝背,進而減輕久坐所帶來的健康負擔。 source:恆隆行. 試坐很重要,有感選購命定護脊椅墊.
6 天前 · 正確深蹲這樣做. 深蹲的常見錯誤動作. 站距不當 :每個人適合的站距會因為柔軟度、肌力、關節活動度、身體比例而稍有不同,可以先輕鬆蹲蹲看,測試雙腳打開的寬度與膝蓋的方向,如果下蹲時很容易跌倒或晃動可以嘗試再打開一點。 重心放錯位置 :不要過度拱腰或翹屁股,或是為了往下蹲而讓身體把重心往前、往下、往膝蓋的方向放,這樣反而會造成膝關節的壓力與不穩定。 上半身過度前傾 :保持上半身挺胸姿勢,不要讓胸口往前壓、拱背。 深蹲不僅是追求臀腿線條的必做運動,還可以預防膝關節退化、減少腰背痛、增加肌力等多種好處。 但是,如果深蹲的姿勢不正確,就可能造成傷害或讓訓練效果打折,一定要按部就班學習動作後,才開始增加負重。 文/邱玉珍、趙乙錚 插畫/黃懷賢 圖/孫沛群.
2024年5月6日 · 為預防顯影劑滲漏、降低滲漏機率,特別引進新型無線對比注射機,不僅設有壓力值警訊系統,更有暫停裝置,若注射壓力值過高,可及時調整流速或暫停注射。 許元昱提到,團隊更建置醫療高風險註記資訊系統,即時提供病人相關資訊,包括年齡、過敏史、慢性病史等,當醫事人員發現病人不符合顯影劑注射標準時,能夠及時與醫師確認是否繼續執行,確保病人安全。 同時也進行進一步的改善措施,針對上述高風險病人進行量化分析,將經常注射部位依年齡層與風險評估設定壓力值上限,以利放射師確保病人適合的注射壓力值。 許元昱表示,自 2020 年執行改善措施後,4 年來平均年度滲漏率下降至 0.04%以下,與國內外統計數據相比,明顯低於平均值。 未來也將持續落實高風險顯影劑注射個案分析,期望達到零滲漏率的目標。
6 天前 · 醫師提醒:專注力和情緒都可能影響記憶力|Heho專家說. Watch on. 短期記憶 vs 長期記憶. 老是忘記東西放哪裡、談話時想不起自己要說的話、看到熟識朋友也叫不出名字,小心! 不是年紀大了才會發生記憶力衰退。 身心專科譚詠康醫師表示:「就看診過程中的經驗會發現到,記憶力不好主訴反而是年輕人居多,其實這種記憶力不太好的這種經驗似乎是跟情緒比較有關係」。 當情緒不穩會讓大腦處理記憶力的資訊更為混亂,加上人類的記憶是一項複雜的過程,涉及形成、固化、提取多個階段,許多因素都會影響記憶力。 譚詠康醫師解釋,記憶一開始為「短期記憶」,是經由大腦海馬迴與大腦皮質間的神經細胞連結,才會讓短期記憶成為「長期記憶」。
5 天前 · 細胞治療首度公布實施結果! 四大類癌別存活率一次看. 日期:2024 年 5 月 16 日 作者: 王芊淩. 再生醫療雙法立法在即,為了瞭解細胞治療實際療效,衛福部今日公布國內目前細胞治療技術實施現況,從 108 年 5 月首次收納病人至今,截至 111 年 12 月 31 日,總收案人數為 911 人,患者數以存活天數初步分析,但這樣的數據該怎麼解讀? 醫事司司長劉越萍表示:「細胞治療無法有對照組,因此臨床上難以斷定有無療效。 自體免疫細胞治療癌症成了近年來醫療上熱議的話題,細胞療法涵蓋各種癌症種類,接受的細胞治療項目也有多種樣態,異質性非常高。 國內自從 2018 年發布《特管辦法》,核准 6 大類自體細胞治療技術,但過往並沒有明確的實質的臨床證據。
2024年5月1日 · 日期:2024 年 5 月 1 日 作者: kierasun. 高密度脂蛋白 膽固醇 (HDL-C),通常被稱為「好膽固醇」,因為它有助於減少心臟病發作的風險。. 如果 HDL-C 水平過低,可能會增加患心臟疾病的風險。. 那麼HDL-C 的正常範圍是多少?. 又該如何靠飲食提升身體的好 ...