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  1. 2024年4月24日 · 「神經纏套(nerve entrapment)」是一種周邊神經被鄰近組織壓迫而產生神經學症狀的疾病。 人體的神經從脊髓出發後,往周邊分支時會穿過筋膜、肌肉與骨頭和軟組織間的縫隙,如果有些地方天生比較狹窄,或是有增厚的結締組織,神經就會被緻密的組織夾住。 當平日的活動,包含長時間反覆的動作,讓神經跟周圍較硬的組織一直摩擦,就會在周圍產生疤痕組織及增生血管而引發不適。 神經纏套的常見症狀包括:神經支配的部位麻木、感覺變遲鈍、尖銳的局部疼痛或燒灼感、像被針尖刺到、輕輕碰觸即感覺異常疼痛、脹痛、痠脹、緊繃、局部肌肉無力及關節活動受限等,且可能會慢慢往四周擴散。

  2. 2024年5月2日 · 穩定支撐腰背部穩定的支撐腰背才能避免長時間下腰背撐不住而歪斜導致骨盆有前傾後傾的機會。 選擇有從腰臀兩側包覆支撐的款式,才能讓你久坐姿勢不跑掉。 分散腿部壓力: 有人體工學的座面,可幫助分散腿部的壓力,避免身體歪斜。 壓力適當分散,才不容易坐久屁股痛。 有認證有保障: 挑選有品質保證的健康護脊椅,確保產品設計符合人體工學並達到壓力分散,讓腰背呈現自然弧度,完美支撐坐姿不疲累。 她進一步說明,好的坐姿能讓身體壓力均勻分散,讓你自然挺胸不駝背,進而減輕久坐所帶來的健康負擔。 source:恆隆行. 試坐很重要,有感選購命定護脊椅墊.

  3. 6 天前 · 正確深蹲這樣做. 深蹲的常見錯誤動作. 站距不當 :每個人適合的站距會因為柔軟度、肌力、關節活動度、身體比例而稍有不同,可以先輕鬆蹲蹲看,測試雙腳打開的寬度與膝蓋的方向,如果下蹲時很容易跌倒或晃動可以嘗試再打開一點。 重心放錯位置 :不要過度拱腰或翹屁股,或是為了往下蹲而讓身體把重心往前、往下、往膝蓋的方向放,這樣反而會造成膝關節的壓力與不穩定。 上半身過度前傾 :保持上半身挺胸姿勢,不要讓胸口往前壓、拱背。 深蹲不僅是追求臀腿線條的必做運動,還可以預防膝關節退化、減少腰背痛、增加肌力等多種好處。 但是,如果深蹲的姿勢不正確,就可能造成傷害或讓訓練效果打折,一定要按部就班學習動作後,才開始增加負重。 文/邱玉珍、趙乙錚 插畫/黃懷賢 圖/孫沛群.

  4. 2024年5月6日 · 為預防顯影劑滲漏、降低滲漏機率,特別引進新型無線對比注射機,不僅設有壓力值警訊系統,更有暫停裝置,若注射壓力值過高,可及時調整流速或暫停注射。 許元昱提到,團隊更建置醫療高風險註記資訊系統,即時提供病人相關資訊,包括年齡、過敏史、慢性病史等,當醫事人員發現病人不符合顯影劑注射標準時,能夠及時與醫師確認是否繼續執行,確保病人安全。 同時也進行進一步的改善措施,針對上述高風險病人進行量化分析,將經常注射部位依年齡層與風險評估設定壓力值上限,以利放射師確保病人適合的注射壓力值。 許元昱表示,自 2020 年執行改善措施後,4 年來平均年度滲漏率下降至 0.04%以下,與國內外統計數據相比,明顯低於平均值。 未來也將持續落實高風險顯影劑注射個案分析,期望達到零滲漏率的目標。

  5. 6 天前 · 醫師提醒:專注力和情緒都可能影響記憶力|Heho專家說. Watch on. 短期記憶 vs 長期記憶. 老是忘記東西放哪裡、談話時想不起自己要說的話、看到熟識朋友也叫不出名字,小心! 不是年紀大了才會發生記憶力衰退。 身心專科譚詠康醫師表示:「就看診過程中的經驗會發現到,記憶力不好主訴反而是年輕人居多,其實這種記憶力不太好的這種經驗似乎是跟情緒比較有關係」。 當情緒不穩會讓大腦處理記憶力的資訊更為混亂,加上人類的記憶是一項複雜的過程,涉及形成、固化、提取個階段,許多因素都會影響記憶力。 譚詠康醫師解釋,記憶一開始為「短期記憶」,是經由大腦海馬迴與大腦皮質間的神經細胞連結,才會讓短期記憶成為「長期記憶」。

  6. 5 天前 · 細胞治療首度公布實施結果! 四大類癌別存活率一次看. 日期:2024 年 5 月 16 日 作者: 王芊淩. 再生醫療雙法立法在即,為了瞭解細胞治療實際療效,衛福部今日公布國內目前細胞治療技術實施現況,從 108 年 5 月首次收納病人至今,截至 111 年 12 月 31 日,總收案人數為 911 人,患者數以存活天數初步分析,但這樣的數據該怎麼解讀? 醫事司司長劉越萍表示:「細胞治療無法有對照組,因此臨床上難以斷定有無療效。 自體免疫細胞治療癌症成了近年來醫療上熱議的話題,細胞療法涵蓋各種癌症種類,接受的細胞治療項目也有多種樣態,異質性非常高。 國內自從 2018 年發布《特管辦法》,核准 6 大類自體細胞治療技術,但過往並沒有明確的實質的臨床證據。

  7. 2024年5月1日 · 日期:2024 年 5 月 1 日 作者: kierasun. 高密度脂蛋白 膽固醇 (HDL-C),通常被稱為「好膽固醇」,因為它有助於減少心臟病發作的風險。. 如果 HDL-C 水平過低,可能會增加患心臟疾病的風險。. 那麼HDL-C 的正常範圍是多少?. 又該如何靠飲食提升身體的好 ...

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