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這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。. 因為現代人工作壓力大 ...
此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力.
《十五大類中藥藥性解析》 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 本篇介紹【收澀藥】：凡具有收歛固脫,可用以治療氣血精津,耗散滑脫之症的藥物稱之收澀藥. 十五大類中藥藥性解析
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【袪痰劑】： 除痰劑－凡具化痰、清痰、除痰濁作用之方劑。. 含二陳湯、礞石滾丸、清氣化痰丸、控涎丹、指迷茯苓丸、三子養親湯、葶藶大棗湯、青州白丸子。. 凡具化痰、清痰、除痰濁作用之方劑 ...
文章回覆 (0) 十五、消導劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【消導劑】：能消積理氣、建脾胃之方劑。. 含平胃散、枳朮丸、保和丸、健脾丸、枳實消痞丸。. 【消導劑】：. 能消積理氣、建脾胃之方劑。. 含 ...
複方中藥學分類. 一、補養劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 本篇介紹【補養劑】：滋補人體陰腸氣血之不足，因而能消除虛弱症狀之方劑。. 四君子湯、補中益氣湯、四物湯、當歸補血湯、歸脾湯、小建中湯、炙甘草湯、虎潛丸、左歸丸、右歸丸、六味地黃丸 ...
送子觀音是流傳甚廣祈求多子多孫的民間吉祥物。. 許多希求生孩子的人都來向觀音祈願，還繪成"送子觀音圖"祝禱。. 楊麗姝這回蒐集到1尊石製的「送子觀音」石頭雕像。. 楊醫師去逛古物店，第一次看到這尊「送子觀音」石頭雕像，還沒什麼感覺，只問老闆 ...
