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大寒
- 2025年1月20日星期一 農曆 甲辰年(2024) 十二月廿一
- 2025年1月20日星期一
2022年1月20日 · 1、切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2、大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，需早起者建議要多穿衣服。 3、忌運動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外，大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒，引發身體不適。...
2024年1月20日 · 5招養生旺運法. 1.喝粥喝熱湯. 大寒的寒在中醫裡稱為陰邪，在寒冷的節氣之中，喝熱湯可補身體，建議可以喝粥，不僅可以養胃還能讓身體暖，若用羊肉、豬大骨、烏骨雞或鱔魚來熬煮成湯，能旺氣血使精力旺盛，外出也不怕寒冷。 2.多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃. 小孟老師表示，這些食材能讓身體暖和抗寒，還能避免寒氣滲入骨頭，造成骨頭酸痛。 3.睡前泡澡....
- 大寒 相關食譜 - Yahoo TV
2023年1月20日 · 1.切忌食生冷食物. 大寒切記不可以吃冰冷食物，吃太多冰冷食物容易手腳冰冷，寒氣太重，也容易引發頭痛氣血不順。 2.大寒不宜過早外出. 大寒天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服，當日需早起者建議要多穿衣服。 3.忌運動激烈. 大寒天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，此外大量出汗也容易使皮膚毛孔打開，若不慎被寒氣入侵容易遭來感冒身體不適。...
2023年1月17日 · 大寒的寒在中醫裡稱為陰邪，在寒冷的節氣之中，用熱湯可補身體，建議可以喝粥不僅可以養胃還能讓身體暖，若用羊肉、豬大骨、烏骨雞、鱔魚來熬煮成湯，能旺氣血使精力旺盛，外出也不怕寒冷。 2. 多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃。 大寒天多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃能讓身體暖和抗寒，還能避免寒氣滲入骨頭，造成骨頭酸痛。 3. 睡前泡澡。...
2023年1月19日 · 三立新聞網 寶神. 聽新聞. 0:00 0:00. 一年中這天最冷！ 年度最後節氣「大寒」 2023/01/19 07:14:00. 大寒為一年中最寒冷的時節。 （示意圖／Pixabay） 節目中心／記者李浩維報導....
2022年1月20日 · 大寒（國曆1月20日）是24節氣中的最後一個節氣，也是一年中最寒冷的時節，常有寒流、風大的天氣，國民健康署提醒大寒節氣有5個護心習慣，幫助民眾防治心血管疾病。...
2021年1月19日 · 生活中心／綜合報導. 明（20）日清晨4時許就是24節氣中的最後一個節氣「大寒」到來，究竟這一天要特別注意什麼呢？ 對此，知名命理、民俗專家楊登嵙老師表示，「大寒」宜養腎，不論男女，所以飲食上可以根據體質進行調補。...
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