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搜尋結果
2015年5月20日 · （優活健康網編輯部／綜合整理）這是很多朋友的困擾，當外形與功能性不能兩全時，多數人還是選擇購買「好看」的鞋來穿。 事實上，包括許多父母，為了節省買鞋的開銷，常買過大尺碼的鞋子給發育中的小孩穿，殊不知鞋長常常會影響到鞋寬的變化。 站在腳部健康的角度，我們建議： 1）鞋子大小 = 腳長＋1公分／ 這樣的尺寸使足部有足夠的緩衝空間，不會因為穿著襪子，或因為行走時間過久足部腫脹，造成鞋子太緊而引起疼痛；買鞋時建議可將鞋墊取出，並將腳放置上面，量取適當大小。 2）鞋子楦頭寬度，要跟足寬一致／ 西方人足型較為細長，東方人較為短寬且肥厚，因此在選購鞋子的時候，應注意鞋寬與腳寬盡量一致。
2022年2月17日 · 健康醫療網 撰文者： 林怡亭／健康醫療網 2022-02-17. 今年40歲的小茜（化名）從去年開始發現每月經血量變多，加上出現頻尿、裏急後重問題，嚴重影響生活品質，也因小腹變大，褲子尺碼整整大了兩吋，讓她喪失自信。. 在朋友建議下小茜前往婦產科 ...
2023年3月3日 · 根據《 微笑藥師網 》撰文指出，一般人購買保險套都是使用經驗法則，也就是邊嘗試邊找到適合自己的保險套尺寸，但這種方法其實不容易，建議使用保險套測量尺來測量自己的陰莖，才能找到合適的套套。 保險套尺寸測量：先了解小弟弟「闊度」 購買保險套前，可先上網搜尋「陰莖闊度測量尺」，或用細線來測量自己的陰莖「闊度」。 什麼是闊度呢？ 保險套外盒所標示的闊度是指保險套圓周長的一半，例如闊度52mm±2mm，保險套圓周長就是52mm×2=104mm，即10.4cm±0.2cm，這是多數男人使用的保險套尺寸。 一般市售保險套長度落在17cm～19cm左右，因此在選購保險套尺寸時， 闊度才是必須注意的。 保險套尺寸對照表（圖片翻攝自微笑藥師網） 想知道保險套大小合不合？ 4步驟必看. 1.先將測量尺做成環形。
2017年10月19日 · 以下介紹三種燃起熱情的配方，建立以愉悅為目的、創新的調情手法，增加雙方對性的期待，為性生活注入活力、健康與自我滿足。 一、浪漫路線. 鼓勵伴侶們每個星期有一次「親密約會」，盡量不要是生活上常做的清單，可以是戶外踏青、散步、兩人一起參與人文藝術活動、穿著美美的服裝享用浪漫燭光晚餐，或是在家放著喜歡的音樂與對方共舞。 另外也可以嘗試心靈交流，談談敏感的性話題或是有礙親密關係的問題。 親密約會可以拉近兩人的距離，為下一次的性愛加分。 二、激情路線. 對一些伴侶來說，換個環境愛愛很重要。 例如：找家汽車旅館，一起看大螢幕的情慾影片，模仿一下劇情的戲碼，相互挑逗、愛撫到翻雲覆雨。 或是在無人的海邊、戶外公園調情，接觸外在環境的刺激，讓彼此慾火焚身，飢渴難耐。 三、狂野路線.
2018年4月16日 · 7招解決生理期問題. 撰文者： 湯蕎伊 2018-04-16. （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理） 1） 經期適度運動 ／. 多數人因為缺乏運動、工作久坐，造成身體氣血運行不暢，因此在月經時容易造成疼痛，很多女性以為月經期應該禁止運動，其實月經期適度運動有助於腹部及骨盆腔的肌肉收縮，幫助經血排出。 經期適合做的運動有：柔軟操、伸展、太極、瑜伽（但不宜倒立）、快走、輕度的慢跑、騎健身車、打乒乓球等，都是不錯的選擇，月經期不宜太過激烈是競賽的運動，例如：賽跑、馬拉松、激烈的球類運動、伏地挺身等，除此之外，水中運動也應該盡量避免。 2） 隨時保持情緒開朗 ／. 在經期時，女性多有情緒不穩定、易怒、煩躁的情況。
2023年6月28日 · 建議挑選保險套尺寸時，事先測量勃起後陰莖周長，周長除以二即為闊度，市售保險套最常見的闊度尺寸為52mm。 購買保險套前，可先使用「保險套測量尺」，或以皮尺／軟尺、繩子搭配直尺等工具測量闊度。
2015年2月6日 · 買鞋時穿著平時練跑的襪子，穿入跑鞋、綁好鞋帶後起身前後走幾步，然後把腳跟頂住鞋跟，此時最長的腳趾（可能是大姆指或食指）應距離跑鞋最前端1-1.5公分，或是一個手指的寬度； 傳統把腳伸到跑鞋最前面，再塞入手指的測量方式是不對的 ，因為鞋楦寬度 ...
