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1：腹部的淋巴由上往下流 兩手掌張開放在胸口，交互順著身體緩緩地向下腹移動。 2：順暢腰側的淋巴 與1相同，將兩手掌放在腋下，交互向下方流動。 3：畫圓取暖 兩手重疊放在下腹部，順著時中緩緩地以畫圓般的方式進行按摩。大約重複10次。

子宮是孕育胎兒的地方，是女性最重要的身體器官之一，所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行為會對子宮造成傷害，遠離這些壞行為，保護子宮。 第十位：紊亂和不潔的性生活 不潔的性生活可引起：1、陰道炎2、宮頸炎3、宮頸糜爛4、輸卵管炎症。

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2014年11月4日 · 月經前少量深咖啡色的分泌物，其實跟經期間荷爾蒙的變化比較相關，特別是黃體素的變化，在黃體期不穩定或過短的女性身上特別容易得見. 如果再合併經期不規則的話，問題會更棘手。這種狀況如果是長期有的話，就必須找醫師先大致檢查有無可能有器官上的問題，再考慮以藥物調整經期3到6個 ...