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大甲媽祖遶境攻略:避免長途遶境帶來的肌肉疼痛與水泡!|健康-KingNet國家網路醫藥
大甲媽祖遶境過程中,參與者常見的身體不適包括肌肉關節疼痛和腳底水泡。陽明馬光中醫診所的邱柏豪醫師建議,出發前應做暖身運動如抱膝抬腿、前後左右擺腿、弓箭步轉體等,並保持正確的行走姿勢,以減少肌肉疲勞和受傷風險。至於防止腳底起水泡,建議穿著透氣且合腳的鞋子,並保持腳部乾燥,以減少摩擦和水泡的形成。
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5 小時前
護理師劉任翔隨大甲媽遶境19年 曾救回休克警員、助孕婦順產
護理師節將至,大甲李綜合醫院提前舉辦護師節慶祝活動,急診室的護理師劉任翔,隨著救護車參加鎮瀾宮媽祖遶境長達19年。今年在遶境途中,遇到一名孕婦突然羊水破裂,警方鳴笛開道請求幫忙,他把孕婦送上救護車後,沿途中不斷告訴對方,「妳要調整呼吸,不要緊張!」5分鐘後把患者送達附近醫院 ...
自由時報電子報
11 小時前