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自古以來,從帝王到庶民都曾追求延緩衰老的秘訣。如今,科學家也在不停研究著甚麼樣的營養素能抗衰老。本文要為大家介紹一個對抗老化有幫助的營養素,它就是牛磺酸。 牛磺酸是一種胺基酸,胺基酸是蛋白質分解後的產物,牛磺酸主要來源於動物蛋白,比如牛肉、海鮮和乳製品。我們常見的能量飲料裏面也經常添加牛磺酸。 在人體內,牛磺酸也可以自行合成。牛磺酸可用於身體產生能量,有幫助身體處理膽汁酸,平衡體液 ...
台灣大紀元
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