Yahoo奇摩 網頁搜尋

  1. 約 2,150,000,000 項搜尋結果

  1. 2020/8/13 · 心理學家調查發現被不同家庭領養同卵雙胞胎,只有幸福指數結果,9 年前後幾乎無二致 >> 讓自己快樂 2 個習慣!沒有人天生樂觀,活得陰暗或明亮由你決定 讓自己快樂 2 個習慣!沒有人天生樂觀,活得陰暗或明亮由你決定 2020-10-05T00:42: ...

  2. 2020/11/26 · 受訪成功人士都有養成宛如宗教儀式般晨間慣例,包括早起運動、閱讀、獨處思考、靜坐冥想。. 韓國最大即時通訊軟體 Kakao 創辦人金範洙表示,「我通常在晚上 11 點 30 分就寢、早上 5、6 點間起床。. 起床後我會花 30 至 40 分鐘散步,然後回家淋浴、與家人 ...

  3. 2021/4/26 · 過去 15 多年來,教授派崔克 · 格蘭(Patrik Grahn)和同事發展出密集「園藝治療」療法,並發表好幾篇論文證實「安納普模型」(Alnarp model)益處,表示能撫慰現代工作者心、幫助減壓,找回工作與生活平衡。. 園藝療法也應證了為何許多人喜歡在辦公室 ...

  4. 2018/8/24 · 以下 7 種生活習慣,想提升睡眠品質、愈睡愈有精神,就一定要戒掉:. 1. 周末睡到飽. 平日上班都要早起,周末因此希望睡到自然醒?. 專家指出,在固定時間入睡、起床,建立一定晝夜規律,才能讓身體、大腦、甚至荷爾蒙都建立固定工作節奏,才能讓 ...

  5. 2018/9/18 · 高階人力低調下台,背後不便透露真相. 2. 信任,才能聽到員工說不出口事. 3. 回答不出這 7 個問題,不適合擔任高階主管!. 找經營管理人才,CEO 必問面試題. 4. 覺得遠距工作不會拖累職涯?. 別小看「親近偏差」傷害,Google、Meta 早有警告.

  6. 2021/7/27 · 什麼樣休息最有效?為了找出答案,曾獲英國國家學術院頒發總統獎章克勞蒂亞.哈蒙德(Claudia Hammond)組織了史上規模最大休息研究「休息測試(The Rest Test)」,總共 1 萬 8000 人參與。以下幾種休閒正是由這項測試延伸而來: 恢復體力 午休:「小瞇一下」,讓精力維持一整天 前英國首相 ...

  7. 2021/5/24 · 設計一個「針對工作學習時間盒、生活規律習慣」「範本時間表」,讓自己在家工作與學習可以有一個「預先保護與約定」規則。 關鍵在於,這份「範本時間表」不是排行程,也不要和真正行程混在一起,而是用來跟自己真正行程與時間安排「做對照」。

  1. 其他人也搜尋了