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2021年7月28日 · 輪班制。 長時間通勤。 長時間工作。 工作與生活失衡。 輪班制：打亂生理時鐘的規律 先從輪班制來看。依據 2014 年針對 2 萬名勞動者進行的統合分析，必須不定期於深夜或早晨值班，一周需要輪班 3 天以上的人，罹患糖尿病的風險比工作朝九晚五的人高出 42％，膽固醇和血壓的數值也高出許多。
2018年9月22日 · 在台灣，中秋節幾乎等於「烤肉節」了──每年這個時候，家家戶戶都會聚在一起烤肉慶祝。那你知道烤肉要用到的「烤肉架」、「木炭」，英文怎麼說嗎？我們常吃的「甜不辣」、「香腸」，英文又該怎麼說呢？
2021年4月26日 · 12 周園藝治療：植栽、做園藝，為何能幫助紓壓、找回平衡？. 為何植栽、做園藝，在今年掀起風潮？. 親近大自然、從事園藝工作，對身心靈有何幫助？. 為何能撫慰現代工作者的心、幫助減壓，找回工作與生活的平衡？.
2014年11月27日 · 釐清5問題，讓客戶想和你對話！. 對業務員而言，顧好現在的客戶固然重要，但開發新案源、新機會，則是開啟未來收益不可馬虎的例行公事。. 不過，即使是經驗豐富的業務員，在開發陌生客戶時，仍免不了會緊張害怕。. 因此許多人會選擇用e-mail接觸新客戶 ...
2019年9月18日 · 這一切的觀察與推估，都在磨練我對數字的敏感度，並且從錯誤中不斷修正我對數字的判斷，讓我自己變成一個對數字極端敏感的人。. 當我從一個不關心數字，變成一個對數字極端敏感的人，我成為一個精於計算，而且凡事都有自己獨特而精準看法的人，而 ...
2014年10月12日 · 重複與規律，造就村上春樹. 「所謂完美的文章並不存在，就像完美的絕望不存在一樣。. 」（《聽風的歌》）. 「跑長距離本來就符合自己的性格，只要跑著就覺得很快樂。. 跑步這件事，應該算是我過去的人生中後天學到的無數習慣中最有益、且意義重大的 ...
2016年3月25日 · How Bill Gates gets the most out of reading a book. 1. 一旦開始，就要把書看完：我不會讓自己去讀那些讀不完的書！. 在看完電影《寂寞公路》（The End of the Tour）之後，蓋茲對於片中提到的一本經典著作《無盡的玩笑》（Infinite Jest）感到十分心動。. 然而，最後他卻因為 ...
