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27/10/2021 尚無留言. 感染新冠病毒的長期影響之一是出現「腦霧（Brain Fog）」，即思維和注意力難以集中。. 事實上，新冠病毒對大腦的影響並不僅僅是出現腦霧。. 此前的一項研究發現，高達84%的新冠感染者出現了神經症狀、味覺或嗅覺喪失、癲癇發作、中風 ...
- Steven Hsu
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2021年12月27日 · 早上的健康生活表. 以色列特拉維夫大學 發表在《Diabetes Care》雜誌上的一項在 2015年的研究 結果指出： 在上午9:30之前吃早餐，能夠避免肥胖和糖尿病。. 在這個時間前吃早餐，我們的 「生物鐘基因」會自己調節餐後血糖和胰島素反應，而這個身體機能與肥胖、2 ...
2021年10月6日 · 經期快到體重突然增加，減肥中的女性常常會問到經期可以減肥嗎？ 因為有不少女性朋友感覺不管如何努力都減不下來，反而體重增加，嚴重的打擊了減肥信心。 根據 Healthline 的報導，下面就來瞭解經期體重增加原因，讓經期減肥更輕鬆，減少疑惑以便更好堅持。 經期前體重增加的五大原因. 1）人體水分增加. 月經前體重突然增加的第一個原因就是身體的水分增加，營養存儲增加。 到了經期前，一種叫做黃體酮的雌激素會從卵巢分泌出來，黃體酮分泌出來是身體為懷孕做好準備，為了有良好的懷孕狀態，身體就會自主的去存儲水分，體重就是因為水分突然存儲起來，導致體重快速增加，嚴重的還會出現水腫情況。 2）突然便秘. 月經期導致肥的第二原因是便秘。 經期分泌的黃體酮會減緩腸道蠕動，此時容易出現便秘的情況。
2022年1月21日 · 內容目錄. 生理期吃桂圓的注意事項. 1）經血量少. 2）經血量多. 3）體質燥熱者. 孕婦切忌食用桂圓. 總結. 桂圓 ，又叫做龍眼，在日常生活中是一個很常見的食物，因為它做成桂圓乾時味道甘甜可口，可用於多種甜品調味，同時它具有豐富的營養，因此常被女性 ...
2022年1月13日 · 番茄因為種類不同，用途不同，吃法也不同，所以要分為大番茄和小番茄兩種。. 【水果知識】冬天必吃的水果，這3種水果可降壓、抗病、通便！. 很多人都不知道. 如果你在為不知道冬天應該吃哪些水果而發愁，可以考慮一下下面這3種冬天必吃的水果：蘋果 ...
2021年7月26日 · 【孕婦禁忌】孕婦吃鳳梨可以嗎？懷孕吃鳳梨的6大營養好處 孕婦喝麥茶可以嗎？懷孕喝大麥茶可安神養胎又可助腸胃消化 【月經保養】女性須知：月經前的分泌物「顏色」代表什麼意思？【孕婦飲食】懷孕吃燕窩可以嗎？孕婦吃燕窩的好處以及孕期何時吃最好？
2021年7月6日 · 1. 吃富含抗氧化劑的食物. 2. 早餐吃多點. 3. 避免反式脂肪. 4. 如果你患有多囊卵巢綜合徵，請減少碳水化合物. 5.少吃精製碳水化合物. 6.多吃纖維. 7. 改換蛋白質來源. 8.選擇高脂肪乳製品. 9. 添加多種維生素. 10.減少咖啡因. 11.檢查鐵含量. 12. 避免過量飲酒. 13. 天然補品. 根據 Healthline 在2020年8月13日的報導，生育問題影響多達15%的夫妻。 為人父母的道路有時可能是一個巨大的挑戰，但要知道在這些挑戰中你並不孤單。 幸運的是，有一些自然的方法可以提高你的生育能力。 事實上，食物選擇和生活方式的改變有助於提高生育能力。 這裡有13種提高生育能力和更快懷孕的自然方法。 1. 吃富含抗氧化劑的食物.
