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每天做腹部扣擊運動（以早上空腹做最佳，如無時間，可自行選擇空閒時間補做。） 【目的】增加腹部及相關器官的肌肉力量與機能，促進週邊氣血循環。 【方法】 （1）雙手握拳。 （2）輕輕扣擊圖示的扣擊區，扣擊力量要適度，不可過重。 （3）邊扣擊邊
方法：主穴用瀉法，配穴用補法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。 選用32號針或美容針，輕刺激，留針30～60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1 療程。
文章內容. 「胃食道逆流」成為現在人文明病之一，下食道括約肌 (位於食道與胃的交界處)，張力較為鬆弛，因現在人工作壓力比較大、情緒較易緊張，使我們腹肌感受到緊繃、收縮，造成腹壓較大壓迫到腸胃道。. 三餐就在外面吃東西、吃飯時間也不固定，導致 ...
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正常體溫的定義是以口溫（舌下）37.0度C為主（介於36.5度C及37.5度C之間），肛溫及耳溫高過口溫0.5度C，腋溫則比口溫低0.5度C左右，如果口溫大於37.5度C，或晝夜體溫大於1度C以上，即為發燒。. 引起發燒的原因有上呼吸道感染（感冒）、急性支氣管炎、急性 ...
仁一中醫診所 院長 光華中醫醫院 大明中醫聯合診所 仁一中醫診所 台中師專畢業，大學畢業 民國71年中醫師特考及格 經典經方，六經辨證確認病位，八綱辨證確認病性，病勢，合参水，濕，痰，飲，郁，瘀，積，痞等兼夾證，最實用最科學最精準的經方醫學，辨證論治審證論因。
網球肘的主要症狀為手肘疼痛，手腕拉伸或用力疼痛等，在中醫看屬於勞損所導致的疾病，屬於「傷筋」、「筋痺」的範疇。. 《針灸大成》裡又稱為「肘勞」。. 網球肘針灸. 針灸可幫助緩解手肘外側疼痛。. 可視症狀選擇穴位進行針刺治療，常用穴位包含：阿 ...
指 甲 線 條 反 映 健 康. 您可別以為指甲只是用來抓癢的，長長了剪掉就是了。. 因為，從指甲上線條紋路的變化，往往能透露出健康的訊息。. 指甲是手指和腳趾尖端表皮因角質化而變厚的部分，醫學上稱為「指甲板」也算是皮膚的一部分。. 指甲內的皮膚叫做 ...
