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來源：臺北市中藥養生推廣聯盟， 主辦單位：台北市中藥商業同業公會 撰文/Dr. Yang健康記者 考季來臨，台北市商業處與中藥養生推廣聯盟推出四帖提神醒腦應考妙方，如生津止渴茶、天麻益智湯、四神福氣包、雪蛤粉光養生湯等，希望幫助考生在炎炎考季安定情緒，充分發揮實力。
本篇介紹【理氣藥】：. 九、理氣藥. 理氣藥能疏暢氣機，調理氣分：可行氣，降氣，以避免氣滯，氣逆。. 不論補益，消導，瀉下，化痰，袪濕，理血等藥物，多配合理氣藥才能發揮更好的作用。. 其藥物可區分為二：. 1.行氣解鬱： 用於氣滯不行，所引起的胸腹 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：宣肝平喘、清熱化痰。. 宣肝平喘、清熱化痰。. 熱症喘咳。. 本方治症是因風寒外束，痰熱內蘊，以致肺氣不能肅降，氣逆喘咳，故宜通肺氣，除痰定喘。. 木力用麻黃宣肺平喘;桑白皮清降肺氣以平喘;杏仁 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 肩關節周圍炎又稱為五十肩，好發於五十歲左右的人，要持續作「肩臂練功療法」，鍛鍊自己，以期能及早恢復肩關節之，前屈、後伸、內收、外展、內旋、外旋、高舉及環繞等多方向功能，以利肩關節功能的恢復。 肩臂練功療法，功法11式. 一、【甩手】： 兩腳站立打開，與肩同寬，上肢作內收、外展、上舉、後伸、旋前、旋後等運動，作最大的幅度。 二、【彎腰伸臂旋肩】： 取立位，彎腰伸臂，作肩關節大幅度的迴旋運動。 三、【收展運動】： 取立位，雙手交叉置頸後，兩臂作內收，外展運動。 四、【外旋內旋運動】： 取立位，握拳屈肘置於腰肩，向外旋再向內旋。 五、【左右開弓】：
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：理氣，解鬱，調經，止痛。 Dr.Yang藥材養生事典. 【香附 (香附子 )】 Cyperi Rhizoma. 別名： 香附，又名莎草、香頭草、土香草。 分類： 九、理氣藥. 功能： 行氣降氣. 來源： 本品為莎草科植物莎草之乾燥根莖. 性味歸經： 辛微苦平。 入肝，三焦經。 功效 ：理氣，解鬱，調經，止痛。 主治 ： 肝氣鬱滿，胸腹脹痛，腎氣腳氣，月經不調，瘧疾，癰疽瘡瘍。 參考連結： 【香附 (香附子 )】-衛生署中醫藥資訊網 <另外跳出視窗> Dr. Yang小語： 陽氣根于陰，陰氣根于陽。 無陰則陽無以生，無陽則陰無以化。 出處：（唐﹒王冰《素問﹒四氣調神大論》注）
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 受足太陽膀胱經之交，從足走胸，絡膀胱屬腎，下午17點--19點注此，左右各27穴，左右合計54穴。 十二經脈之八，足少陰腎經定義. 十二經脈之八。 首載於長沙出土的馬王堆漢墓醫書。 其中《帛書‧經脈》甲種本，即《足臂十一脈灸經》稱為“足少陰 (脈)”；乙種本，即《陰陽十一脈灸經》稱為“少陰眽 (脈)”。 《靈樞‧經脈》稱為“腎足少陰之脈”。 現通稱為足少陰腎經，簡稱為腎經。 足少陰腎經循行路線. 循行《帛書‧經脈》兩種本所載此經脈之循行皆自內踝始，經下肢後側上行入腹，或從腰脊入腹，一出肝，繫舌，一繫腎，夾舌，皆與臟相關。 《靈樞‧經脈》經修訂補充後仍宗從足走腹方向而行。
