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1．有益免疫功能. 免疫系統是包含多種免細細胞的複雜組合，能協助人體免於環境中傳染性病原體（細菌、病毒、真菌、寄生蟲）及其它有害物質的侵擾. 而免疫功能一但退化，就會產生對疫苗反應不佳、自體抗原增加、逐步喪失識別外來抗原的能力，增加感染和慢性疾病的機率. 一則初步臨床研究（為期4周，對象為12位健康成年人）指出，服用脂質形式穀胱甘肽（liposomal GSH）除了能增加血液及細胞中的穀胱甘肽水平，還能減輕氧化壓力並提升免疫功能指標（淋巴細胞及自然殺手細胞）。 註1. 另則對照研究（為期4個月，對象為36位絕經後婦女）指出， 口服乙醯半胱氨酸／N-acetylcysteine (NAC)能提升白血球內穀胱甘肽水平，達到強化免疫功能的效果 。 註2.
經前症候群／經前綜合征（Premenstrual syndrome）是一種複雜的心理症狀和身體變化的組合，發生在月經前1至2周，在卵泡期 (月經期)開始的幾天內，症狀開始減輕，並在月經期後1周消失。 近50%的育齡婦女都曾經歷過經前綜合症。 在黃體期最後一周的大部分時間內，必須至少出現以下5種或以上症狀，且至少有前4種症狀中的1種， 1.抑鬱情緒 ; 2.緊張或焦慮 ; 3.情緒不穩 ; 4.易怒或憤怒 ; 5.對日常活動的興趣降低 ; 6.注意力不集中 ; 7.疲勞或昏睡 ; 8.食欲變化 ; 9.嗜睡或失眠 ; 10.感到不知所措 ; 11.身體症狀 (乳房脹痛、頭痛、腹脹、肌肉疼痛)
1.改善女性更年期相關症狀2.增加人體抗氧化的功能，消除體內有害自由基3.預防骨質疏鬆4.降低壞的膽固醇、增加好的膽固醇（預防心血管疾病）5.減肥，降血糖並調控胰島素6.增加記憶力，專注力及提高對事物的規劃能力7.預防癌症，尤其是女性乳癌及子宮內膜癌，甚至是男性的前列腺癌都有相關研究. 大豆異黃酮之吸收率疑問. （配醣基 (Glucoside forms)與去醣基 (Aglycone)）哪個好？
骨關節炎（Osteoarthritis），又稱退行性關節病、原發性骨性關節炎、磨損性關節炎或與年齡有關的關節炎，是全世界致殘的主要原因. 多種因素包括家族史、年齡、肥胖、糖尿病、滑膜炎、系統性炎症介質、先天免疫、下肢對齊（膝外翻或膝內翻）、關節發育不良、創傷、代謝綜合征和發炎都與膝骨關節炎形成有關. 一則隨機、雙盲、主動對照臨床試驗（為期4周，對象為79例膝關節骨性關節炎患者）指出， 相較於使用止痛凝膠雙氯芬酸（diclofenac），局部使用接骨木凝膠（Sambucus ebulus L.，萃取部位為葉子）有更佳的症狀改善效果（以WOMAC pain score、total WOMAC score及VAS score for pain衡量） 。 註1.
睪固酮／睾酮（Testosterone）作為男性主要的性荷爾蒙，負責生殖組織和合成代謝功能的發育，但血清總睾酮隨著年齡的增長而逐漸下降，49至79歲男性睾酮缺乏的患病率為2.1%-5.7%。 低血清總睾酮的主要臨床表現為性欲減退、勃起功能障礙、疲勞和情緒低落，並可能伴隨身體組成的改變，包括：脂肪量增加，瘦體重和骨密度下降，以及肌肉品質和力量的損失. 一則隨機雙盲安慰劑對照研究（為期12周，對象為105例男性，年齡50-70歲，睾酮水平<300 ng/dL）指出， 東革阿里標準水溶性提取物有助改善睾酮總水平，提高生活品質評分，減輕衰老和疲勞症狀 。 註2. ＊結論：針對低睾酮水平的年長男性，口服東革阿里提取物或許能帶來正面幫助，但受限於小樣本數，仍需更多研究進一步驗證.
憂鬱症（depression）是影響患者和社會的主要公共健康問題，臨床症狀稱為單極抑鬱症，表現為情緒低落、無望、無助、強烈的內疚、悲傷、自卑、自殘和自殺想法. 統計上來看，女性的憂鬱症患病率高於男性，全球年患病率分別為5.5%和3.2%，女性的發病率為男性的1.7倍。 一則人口為基礎的橫斷面研究（包括21,835參與者）指出， 與未使用者相比，口服魚肝油的對象出現憂鬱症狀的可能性要小得多（且在調節多個可能的混雜因素後仍是如此，如年齡，性別，吸煙習慣，咖啡消費，飲酒，體育活動和教育） 。
鋸棕櫚的4種功效及副作用（7點使用禁忌要留意）. Last Updated 2019 年 7 月 6 日 By Oliver Sun Leave a Comment. 在美國，鋸棕櫚（Saw Palmetto）漿果的提取物是最常用的膳食補充劑之一，在一項調查中發現，超過160萬美國男性成年人曾服用鋸棕櫚提取物，主要被用於治療良性 ...
