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2023年1月30日 · 男性營養. 如何自然增加睪固酮？. 營養師教你透過飲食提升男性賀爾蒙. 2023-01-30男性活力,男性營養. 睪固酮是種雄性激素，負責從調節性慾到幫助您維持正常精子數量、健康骨骼強度的水平、肌肉及毛髮生長等功能。. 研究表明低睪固酮可能產生焦慮及 ...
深耕台灣20年的營養專家，我們秉持著「真誠、信賴、健康」的精神，不斷創新研發有效吸收的保健食品，並提供一對一專業團隊服務，在人生各階段用安心的日常營養，創造永續的生活健康方案。 這就是亞尼活力！ 女性營養 Women's supplement. 男性營養 Men's supplement. 50+日常保健 50+ Daily supplement. 銷售排行. 卵磷脂. 1200mg高單位大豆萃取，產後輕鬆哺乳，寶寶吃飽飽. 查看更多. 葫蘆巴茶. 哺乳媽媽產後最佳湯湯水水來源，方便產後即沖即飲. 查看更多. 膠原蛋白. 100%純膠原蛋白，由內而外，為保養打好基礎. 查看更多. 肌醇. 含肌醇、葉酸、維生素D3，女性孕前營養一次補足. 查看更多. 薯蕷山藥 (含DHEA)
2024年3月30日 · 想要改善血紅素不足以及貧血，你該知道的補鐵10大食物與4種必須營養推薦，趕快來了解我們人體的重要指標「血紅素」吧！ 什麼是血紅素？ 血紅素(Hemoglobin)是紅血球的一種蛋白質，可以將氧氣從肺部運送到身體的其他部位，並且清除肺部的二氧化碳。
- 人蔘是什麼？有什麼功效及作用
- 不適合食用人蔘的6族群
- 人蔘食用禁忌
- 人蔘的副作用
人蔘有自古以來有著「藥王」的稱號，據《本草綱目》描述，「人蔘，味甘、微苦、性平，歸脾、肺、心經。」在傳統中醫應用上，人蔘常被用來補充元氣、增進體力、調節生理機能、滋補強身、精神旺盛等。人蔘有自古以來有著「藥王」的稱號，據《本草綱目》描述，「人蔘，味甘、微苦、性平，歸脾、肺、心經。」在傳統中醫應用上，人蔘常被用來補充元氣、增進體力、調節生理機能、滋補強身、精神旺盛等。 近代研究也逐漸讓人蔘神秘的功效揭開面紗，其中的重要成分-人蔘皂苷已被各大研究證明有各種對人體有許多益處，有趣的是，在美國有32%的人口會使用各式保健品來增強體力，而人蔘竟然是最常用的天然產品的前10名(註1)！
1. 懷孕哺乳中的女性 2. 女性生理期中 3. 腸胃虛弱者 4. 易對中草藥過敏，尤其曾對人蔘出現過過敏反應 5. 感冒、發炎或嚴重高血壓者 6. 嬰幼兒 ※以上六種族群在使用人蔘前，務必要先諮詢醫師再進行使用
人蔘已做為傳統中藥材和補品使用了數千年，本身使用上相當安全，須要注意的反而是自身的狀況是否適合使用，像自體免疫疾病、急性發炎、白血病、哺乳的人就不太建議補充，其中自體免疫疾病的人如果免疫力再進一步被提升，容易導致病情加劇，而哺乳中補充人蔘則可能導致退奶的情況出現。
大多研究中都沒有出現明顯副作用，有少部分的研究指出極少部分的受試者有輕微的噁心、失眠、頭痛和腹部不適等症狀出現。 看完了上述營養師的介紹，你是否也對人蔘有了更進一步的瞭解了呢？補充人蔘除了在意劑量以外，更要注意的是自身的狀況是不是適合使用人蔘，建議不清楚的話可以先和中醫師諮詢，詳細討論後再作使用，才能達到最好的增強體力效果又不傷身哦！
2023年1月12日 · 根據《中藥大辭典》中提到冬蟲夏草，其味甘酸、性平、氣香、入肺腎二經，可強壯、益肺腎、補虛損、益精氣、解毒、止血化痰。 其中針對現代醫學的說法，可抗疲勞、改善肺氣不足、補充體力等都有所幫助，就讓我們與營養師一起來了解這特別的 ...
2024年1月18日 · 紅景天的功效及作用. 紅景天多生長在高海拔歐亞山區，其為傳統醫療植物，被稱為「黃金之根」 (golden root)及「北極根」 (Arctic root)。 經過多方研究，含有紅景天苷 (salidroside)、酪醇 (tyrosol)、絡塞維 (rosavins)。 最主要可以幫助增加元氣，因國內食品法規範，針對保健食品的部分不得聲稱療效，若您對紅景天有進一步興趣，歡迎您加入LINE詢問： @yanni. 適合補充紅景天的3大族群. 經常應酬者. 紅景天含有的多酚化合物可清除過氧化物。 需增強元氣者. 有研究指出適合長期處於壓力下身體及腦力疲勞的人。 勞動或運動量大者. 針對運動前一小時補充，有助於增加耐力運動表現，並降低運動後心跳率。 不適合食用紅景天的6族群. 處於孕期或哺乳.
2023年7月7日 · 目錄. 維他命D是什麼？ 維他命D的2種型式. 活性、非活性維他命D有何不同？ 維他命D每日建議攝取量. 誰適合補充維他命D？ 維他命D何時吃最好？ 結論. 維他命D是什麼？ 維他命D是一種脂溶性維生素，在魚類、蛋黃、肝臟和內臟等動物食品中含有部分的維他命D，其他較少有天然食物富含維生素D。 除了由飲食中攝取外，皮膚經過日曬後也可以製造由人體自行合成的維他命D，這也是大多數人獲取維他命D的主要來源。 近年來研究對於維他命D功效的研究也日益增多，目前發現除了傳統上認為的維持骨骼健康外，也與增強免疫力、降低高血壓和預防心血管疾病等有關聯。 因國內食品法規範，針對維他命D部分不得聲稱療效，若您對維他命D有進一步興趣，歡迎您加入LINE詢問： @yanni 瞭解維他命D功效。 維他命D的2種型式.
