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  3. formulawave.com › soyisoflavone-benefits-side-eff大豆異黃酮的10種功效及副作用（8點使用禁忌要留意） - 營養新知

    大豆異黃酮有副作用 嗎？ 大豆異黃酮作為大豆飲食的一部分，多年來一直被人類食用，具有高安全性，但可能的副作用或不良反應包括腸胃不適、噁心 對大豆相關製品嚴重過敏雖然較罕見。然而，若食用後出現任何可能症狀，包括：皮膚紅疹、瘙癢 ...

  4. gankong.com › soy-isoflavones更年期必吃「大豆異黃酮」幾歲吃？功效、副作用是什麼？ - GK健康網

    2024年1月3日 · 大豆異黃酮的結構與雌激素類似，又為天然的植物性荷爾蒙，能夠調節女性因賀爾蒙不足所產生的症狀，大豆異黃酮在目前熟女的保養中非常熱門，經常被討論的營養素。不過大豆異黃酮的好處和功效具體來說是什麼？到底適不適合自己食用，本篇為您整理有關大豆異黃酮的所有問題，懶人包通通 ...

  5. www.yohopower.tw › blogs › health-note大豆異黃酮功效有哪些？幾歲吃、食物來源、禁忌（注意事項）一次 ...

    大豆異黃酮有注意事項及副作用 （禁忌）嗎？誰不適合吃？ 大豆異黃酮結構類似雌激素，而雌激素療法對婦科仍有未明的風險，因此有些民眾會認為「吃大豆異黃酮」有機率影響婦科的相關健康 ...

  6. eatwellandhealthy.com › soy-isoflavone-supplement【保健食品】市售大豆異黃酮推薦比較，營養師解析功效、食用方法 ...

    2021年10月4日 · 大豆異黃酮要吃多少？不同症狀每日食用量不一樣！ ‧ 一般日常保健：建議食用量為每日 40-120 毫克 ‧ 改善更年期症狀：建議食用量為每日 50 毫克 ‧ 改善更年期骨質流失：建議食用量為每日 100 毫克 大豆異黃酮副作用 大豆異黃酮在正常劑量給予下通常非常

  7. www.ihealth-plus.com › what-is-isoflavones營養師教你這樣選大豆異黃酮才有效！大豆異黃酮是什麼？

    2023年1月5日 · 吃大豆異黃酮有副作用 嗎？ 大豆異黃酮廣泛存在於豆類製品當中，安全性極高，一般食品或補充劑都不會有副作用的產生，不需要擔心。 但不建議兒童、少年、孕婦、哺乳期婦女、婦科腫瘤患者或有其家族病史者食用喔 ！有特殊需求可以先諮詢 ...

  8. trouble-care.com › soy_isoflavone大豆異黃酮有什麼功效？可以讓皮膚變好嗎？對更年期有幫助嗎？可 ...

    大豆異黃酮有什麼副作用 ？不適合誰吃？ 雖然大豆異黃酮具有很多優異的功效，但同時也有一些副作用，特別是以下四種人，不建議大量攝取大豆異黃酮： 孕婦 懷孕中的媽咪，為了生出健康的寶寶，在飲食方面有很多需要注意的地方，而大豆異黃酮 ...

  9. ourhealthschool.org › soy-isoflavones-ge009更年期、經血不順吃大豆異黃酮有效嗎？有副作用嗎？ - 健康學堂 ...

    什麼是大豆異黃酮？ 大豆異黃酮（Soy Isoflavones）是一種植物性雌激素（Phytoestrogen）常見於黃豆與黑豆中，營養價值相當豐富，包含金雀異黃素、大豆苷元、卵磷脂、葉酸、膳食纖維、維生素E、寡糖、生育酚、植物固醇、必需脂肪酸、蛋白質等，且結構與女性動情激素類似（特別是17-β雌二醇） {1 ...

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