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大豆異黃酮（soy isoflavones）常被稱為植物雌激素，是女性更年期的常見保健食品 以下將介紹大豆異黃酮為什麼重要，並討論補充劑能帶來的好處和使用禁忌。
在飲食上，大豆異黃酮是知名的植物性類雌激素，具有抗氧化、抗發炎的作用，在動物實驗上也發現補充大豆異黃酮可以具有促進毛髮生長的效果。 在同一篇研究中，也有讓小量的脫髮症（alopecia）患者補充大豆異黃酮，在補充五個月後也有改善頭髮增長狀況。
2024年1月3日 · 大豆異黃酮功效與好處 大豆異黃酮擁有和女性荷爾蒙類似的生理作用，幫助調節熟齡女性體內的雌激素，改善熱潮紅的狀況，使熟女展現自信風采，對於維持銀髮族行動力和平日保養也有一定的好處，促進骨骼的健康，預防骨質疏鬆，另外對心血管方面也有益處。
2023年12月15日 · 3好處&3方法讓頭髮健康生長. 1. 大豆異黃酮能改善雄性禿嗎？. 許多人在年紀增長後，會逐漸發現頭髮日益稀疏、掉落甚至禿頭的情形，其中對於有遺傳性雄性禿的人而言更是如此，因此紛紛開始尋找各種方法來改善禿頭，其中一種被廣泛討論的方法是 ...
2022年9月19日 · 細數大豆異黃酮功效 改善更年期問題 大豆異黃酮是一種天然賀爾蒙，可為更年期女性補充身體流失的雌激素，有助改善潮熱、盜汗、失眠、躁動和骨質流失等問題。異黃酮素還可以改善以下問題：
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大豆異黃酮對毛髮有什麼好處?
大豆異黃酮有效嗎?
大豆異黃酮對骨質疏鬆有什麼幫助?
大豆異黃酮對血栓形成有何作用?
簡單來說，天然的大豆異黃酮是「配醣基大豆異黃酮」，吸收率不比「去醣基大豆異黃酮」好。 （去醣基大豆異黃酮會去除醣基結構，所以可以想像成：東西變小，所以身體更好吸收了，而這種去除並不會讓營養流失，反而更好的保留了大豆的精華成分）
2023年1月5日 · 綜合15項植物性雌激素的研究分析後指出，與安慰劑相比，補充大豆異黃酮有助於改善更年期婦女熱潮紅 (燥熱、盜汗的情況)的頻率。. 大豆異黃酮具有良好的抗氧化能力，它能減少脂質過氧化反應 (lipid peroxidation)，還可以提升身體的抗氧化酵素 (GPX、SOD)作用來 ...
