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2. www.commonhealth.com.tw › article › 87483心血管疾病旅遊指南：出國行前5準備、搭機6要點 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87483

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   2022年12月23日 · 6點注意. 通常來說，心血管疾病患者搭飛機不會有太大風險。. 但根據英國心血管學會（British Cardiovascular Society）專家提醒，如果旅遊前有心臟病發作、做心血管手術、或因為相關問題送醫的紀錄，仍應先諮詢醫師。. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 心血管疾病搭 ...

3. www.commonhealth.com.tw › article › 78867花錢就能安心？出國買對旅平險關鍵4問 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 78867

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   2019年1月25日 · 此外，許多消費者都有刷卡買機票的習慣，除了可以享有里程數累積或折扣等優惠，通常也會附上一定額度的旅平險（或稱飛行安全險）。 但要注意的是，除非是等級較高的卡片，例如商務卡或是無限卡，以及公務人員國民旅遊卡，不然一般信用卡保障僅限 ...

4. www.commonhealth.com.tw › article › 767518撇步，飛機上也能好好睡一覺 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 76751

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   2018年2月13日 · 如果荷包不豐，還是可以在經濟艙中找到好睡的位置，在買機票訂位置時候，就可以先下手為強。1.首先，找飛機上比較安靜的角落。最完美的位置是七排F座位，因為可以避開第一排的吵鬧嬰兒，又不至於與後面喧鬧的位置太近，是首選；訂不到這個位置，專家建議你選飛機後面靠窗戶的位置，保證 ...

5. www.commonhealth.com.tw › article › 80803別讓權益睡著了！刷信用卡可享旅平險，3大眉角要注意 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 80803

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   2020年1月21日 · 春節假期和228假期這段期間，很多人可能會計劃旅遊。或許很多人沒有注意到，不論是找旅行社購買行程或是自助旅行，自己訂機票或高鐵票等，只要刷對信用卡，不僅能賺到紅利、點數、哩程回饋，還能享有「免費」旅平險等權益，比起以現金支付要來的

6. www.commonhealth.com.tw › article › 892202024飲食大未來 30大飲食趨勢預測 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 89220

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   2023年12月29日 · 2024飲食趨勢 1少糖、低脂、無添加，減法正夯 2024飲食趨勢─2不只多喝水，更講求營養強化和口感 2024飲食趨勢─3毛孩飲食上座

7. www.commonhealth.com.tw › article › 72144搭飛機、長途旅行時，如何預防心臟病發作？ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 72144

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   2012年3月16日 · 分享. 提供10個作法，避免造成可能的危險血栓：. 穿著舒適、寬鬆的衣服及合適的鞋子。. 即使是坐著，也應經常伸展雙腿。. 別翹二郎腿。. 定時擠捏和放鬆胃部及臀部肌肉。. 定期緩慢地做腹式呼吸。. 至少每小時離開座位一下，在走道上行走。. 經醫師評估後 ...

8. www.commonhealth.com.tw › article › 77493搭飛機需要防曬嗎？ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 77493

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   2018年7月1日 · 真的有需要嗎？. 贊成的人認為，高空空氣稀薄，紫外線比平地強烈好幾倍，因此防曬乳、防曬噴霧少不了。. 《時代》雜誌一篇文章就指出，要用能防中波紫外線（UVB）和長波紫外線（UVA）、SPF值至少30的防曬乳，而且仔細叮嚀「起飛前30分鐘先塗好，記得每隔2 ...